生活快达:缘由常吃这种饭,医生直言:很多宝妈还在喂,6岁女娃2年没长个
珂珂6岁了 , 刚上幼儿园的时候 , 个头还是班里的“佼佼者” , 但是这两年几乎没长个 , 眼看着周围的同学都已经“逆袭” , 珂珂还是只有98厘米 , 而且还很瘦弱 , 体质也不强 , 三天两头感冒发烧的 , 已经变成了同龄孩子中的“小不点” , 一家人都特别着急 。
前两天李姐抽空带孩子做了个详细检查 , 儿科医生说孩子是饮食不当 , 导致消化不好 , 营养也不吸收 , 身体得不到营养供给 , 孩子的身体发育自然被耽误了 。
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李姐迷惑的讨教:是否由于我奶水少 , 从小给孩子喝奶粉才让珂珂的脾胃差?医生耐心解释:孩子的脾胃恶化不是一顿饭 , 是一个过程 , 与平时吃和喂分不开..
下面3种米饭 , 你给孩子吃了吗??很多宝妈都再喂 , 孩子的脾胃有着不差才怪!
1、“汤浇饭”
很生家长自己觉得 , 干硬的饭菜孩子不好咀嚼 , 消化利用起来也费劲 , 所以就喜欢给孩子喂“汤浇饭” , 用味道更加鲜美的肉汤、菜汤 , 浇在米饭上 , 搅拌混合均匀 , 孩子这样吃起来也是津津有味 , 但其实 , 这是我们一个“误会” , 汤浇饭并不像粥一样好消化 。
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相反 , “汤饭”可以不咀嚼地吞咽 , 缺乏牙齿切碎 , 唾液酶分解食物淀粉的步骤 , 到达胃和胃汤汁后稀释胃酸 , 给孩子增加了很大的消化负担 , 很容易导致胃肠紊乱 , 食物积累 。
2、“加餐饭”
婴儿奶粉开始的时候 , 是“喂养需求” , 你必须看孩子饿了吗 , 所以宝妈很辛苦 , 但也彻夜不眠哺乳 , 但经过一日三餐逐渐趋于稳定 , 许多家长也喜欢给孩子“小吃” , 那个孩子正在长身体 , 就比一顿饭了 。 这将打乱脾胃 , 脾胃加班消化食物的日常工作 , 并逐渐变弱 。
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3、“忧思饭”
俗话说:“忧思伤脾” , 除了食物本身 , 孩子的情绪对脾胃消化功能也有很大影响 , 但是很多家长会在孩子不好好吃饭时训斥孩子、发脾气 , 或者进行“饭桌教育” , 倒是孩子脸上挂着泪珠 , 或者带着难过、紧张、压抑的情绪吃饭 , 也会让食物积攒在体内 , 让孩子消化不良 , 久而久之引起一系列身体问题 。
【生活快达:缘由常吃这种饭,医生直言:很多宝妈还在喂,6岁女娃2年没长个】夏天本就是燥热“贪凉”的时候 , 而脾胃喜温畏凉 , 更要好好养护 , 给孩子准备的饮食要以清淡、温热、易消化为主 , 还要经常给孩子喝点白棘苓 , 用温水冲开或者放到粥里 , 先帮孩子清除积食 , 清理干净肠道 , 让脾胃负担变小 , 同时增强脾胃的功能 , 孩子就会食欲好、消化顺畅 , 营养吸收好 , 为身体发育、长高个打下基础 。
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