木子追光@到底有多“可怕”?,学会跟自己和解的人( 二 )


只要是人 , 就会不完美 。 我们必须学会允许自己身上的各种可能性和谐共存 , 原谅自己的不完美之处 , 当我们能够接纳自己 , 原谅自己的时候 , 自然也就学会了跟自己和解 。
学会跟自己和解的人 , 志于寻获自己
病理学家查尔斯·杜波伊斯曾说:“最重要的是在任何时候都能不拘泥于现状 , 发挥你的潜能 。 ”
每一个人的身上都有着无穷寻获自己的力量 , 这种力量可以帮助你走出迷途、走出困境、帮助他人、成就自我 。
就像我们的人生这趟旅程 , 它虽短暂却宝贵 。 而我们的使命 , 就是把所有的天赋和潜能发挥到极致 , 找到内心深处渴望的宁静、爱、和谐等 。 我命由我不由天 , 只有通过不断地寻获自己 , 我们才能更好地掌握自己的命运 。
有一个叫谢莉的女士 , 通过自己的努力在演艺圈取得了相当的成就 , 虽然偶尔会收到一些批评的声音 , 但是 , 关于她的评价 , 总体上还是好评如潮 。
可是 , 这些来自四面八方的批评 , 仍是给谢莉的生活造成了很大的困扰 。 于是 , 她开始直面这些让自己如此敏感又难过的声音 。
通过不断自我对话的方式 , 谢莉学会与“富有攻击性的谢莉”进行交流和攀谈 。
经过心灵上的交流 , “富有攻击性的谢莉”说 , 她在谢莉的娱乐生涯中一直保护着谢莉 , 不让任何人伤害她 , 或是阻碍她实现梦想 。
“怎样才能让富有攻击性的谢莉回归完整呢?”谢莉急忙地问着 。
“需要谢莉的爱和承认她的存在 , 因为谢莉总是想把她赶走 , 否定她存在的意义 , 她对此已经忍耐太久了 。 ”这时 , 富有攻击性的谢莉又答复了 。
终于 , 谢莉的脸上露出了久违的微笑 。 原来 , 她不仅仅是不还击的谢莉 , 也是富有攻击性的谢莉 。
谢莉开始意识到 , 在过去的很多年里 , 她一直压抑着自己的攻击性 , 这让她很绝望 。 庆幸的是 , 经过与自己的人格进行深入倾听和交流之后 , 她终于学会了去接纳自己攻击性的一面 , 拥抱并不断去寻获完整的自我 。
木子追光@到底有多“可怕”?,学会跟自己和解的人
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《一代宗师》有一句经典台词:“过手如登山 , 一步一重天” 。
大意就是 , 练功夫过招 , 每进一步就是另一番境界 。 这 , 其实也是自我与自我的交战 。
我们每个人都有机会重新清扫自己心中的城堡 , 不要不肯爱自己 , 原谅自己 , 要学会跟自己和解 , 我们才能闯过人生一道又一道的关卡 。
所以 , 我们需要不停地检视自己 , 认识自己 , 探索自己的内心世界 , 拥抱自己的不完美 , 并志于寻获更好的自己 , 让人生因此更加充实和精彩 。
【木子追光@到底有多“可怕”?,学会跟自己和解的人】作者简介:木子追光 。 向上生长 , 自律践行 , 向着光亮那方 , 与你同行 。