不要急着往下看,先闭上眼睛,想一想自己每天会耗费几个小时来看你的手机,或者电脑显示器?
A、不到3个小时
B、不到5个小时
C、十多个小时
文章插图
走在大街上,随眼望去,皆是边走路边低头看手机的人,甚至有的人骑着共享单车,还腾出一只小手,抓住心爱的手机,边骑边看 。
当然今天小迷虫不是说教,不要看手机,看手机对眼睛多么不好,不是,今天要说的是,明明有那么多护眼软件可以选择,而你竟然偏偏一个都没有用 。
文章插图
一、手机护眼模式、电脑win10系统夜间模式手机和电脑系统本身就自带了眼睛保护程序,比如手机的护眼模式,win10系统的夜间模式,如果尝试加看手机电脑,开启这种模式,对眼睛非常友好 。
手机和电脑自带的保护程序,功能可能会显得单调一些,设置也比较简单,所以对于轻度用户来说,足够使用了,如果你想要更好的护眼效果,可以从下面几款软件中选择 。
文章插图
Windows10系统的夜间模式
二、Android:护眼宝护眼宝算是用户比较庞大的一个手机端护眼软件,可以极大的减少手机屏幕对眼睛的蓝光伤害,可以说是手机端的必备APP 。
护眼宝提供了5种护眼模式:户外模式、小说模式、助眠模式、推荐模式,居然还有王者模式,真实紧跟时代潮流啊 。
文章插图
最重要的一点是,为了防止沉迷手机而不自知,护眼宝还可以定时提醒你,玩了多长时间的手机,需要休息了 。
另外还提供了“儿童防沉迷”这个重磅功能,家长可以对孩子的手机设置诸如使用时长、到点锁屏等,非常贴心 。
文章插图
三、Android:夜间模式这款APP侧重于夜间使用,晚上入睡前,刷手机的人应该占了半数以上吧,趴在被窝里,床头灯可能比较暗,手机的夜间模式也要根据具体的环境进行调整 。
这款APP提供了4种模式:阅读模式、游戏模式等,还可以调节自由亮度、减弱背光亮度 。和读书APP搭配使用效果更佳 。
文章插图
另外它还提供了不少护眼方面的知识文章,让你对自己的眼睛这个器官的使用和禁忌都有深入的了解 。
四、iOS:Night Shift(夜视模式)Night Shift是iOS 9.3版本开始加入的功能,可以通过调整显示屏色温来减弱蓝光,达到改善用户睡眠质量的目的 。
iOS系统自带的功能,使用iOS手机的朋友点开直接查看设置就成 。
文章插图
五、电脑端:f.lux 自动护眼工具这是一款电脑端功能非常强悍的护眼软件,可以对全天不同时间段设置色温、亮度等参数,过滤显示器反射出的光线里,对眼睛伤害最大的蓝光,这种蓝光甚至可以诱发白内障 。
使用f.lux之后,即使你的工作要求上班时间全部面对显示器,你的眼睛也丝毫感觉不到苦涩,这就是它的强悍之处 。
文章插图
这款护眼软件小迷虫之前单独写过一篇文章介绍它的使用方法,这里就不多说了 。
六、电脑端:Iris_Pro上面的f.lux软件是英文界面,可能大家操作起来会有些难受,这款Iris_Pro则是中文界面,而且它还直接提供了11种模式:健康模式、睡觉模式、阅读模式、游戏模式、电影模式等 。
如果你觉得上面的11种模式都不咋滴,那你还可以在高级设置里,自己调整蓝光和亮度,相当是建立自己的个性化模式 。
文章插图
七、浏览器插件:Screen Shader如果公司的电脑不让乱下软件怎么办?不要紧,我们可以使用浏览器插件,插件不是软件,属于浏览器的附属功能,开机即用 。
浏览器安装Screen Shader后,在所有网页上就可以实现护眼效果,改变网页的亮度和颜色,从而缓解眼睛干涩疲劳 。
虽然只是一款插件,但是Screen Shader并不弱于f.lux和Iris_Pro这两款软件,它也可以设置跟随一整天的时间变化自动调整颜色,它也提供了多达11种颜色 。
- 和手机一样用锂电池 手机锂电池和电动车锂电池一样吗
- 他们分别喜欢用什么品牌手机 常见手机品牌
- 手机厂商白送的内存
- 关于手机贴膜的事 手机贴膜对手机有什么影响
- 论手机贴膜的注意事项 手机贴膜要注意什么
- 作为一个从事手机贴膜的工作者 手机为啥要贴膜呢
- 什么样的手机屏幕才算是好屏幕 手机屏幕什么最好
- 为什么英语地位高 英语的为什么
- 【时尚一点】35+女人穿搭要讲究,来学这“3个搭配技巧”,简约耐看不失高级感
- 折叠屏才是真正的游戏手机 可折叠屏幕手机