孕育岛▲难道是缺钙引起的?为你梳理其中的奥秘,宝宝睡觉爱出汗

【孕育岛▲难道是缺钙引起的?为你梳理其中的奥秘,宝宝睡觉爱出汗】不少家长朋友都发现 , 孩子夜里睡觉时经常会出一身汗 , 有的朋友认为这是缺钙引起的 。
我们都知道钙元素对孩子的成长至关重要 , 那么宝宝睡觉爱出汗究竟和缺钙有没有关系呢?
小可发现 , 自己家的宝宝夜里睡觉时就经常满头大汗 , 睡醒之后也会觉得不舒服 。
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和朋友聊天时小可发现这样的情况不止出现在自家宝宝一个人身上 。
“我听说孩子缺钙就容易睡不好 , 还会偷汗 , 咱们孩子会不会也缺钙呀?”
听了朋友的话 , 小可给孩子的辅食里加了很多豆类食物 , 还经常抱孩子去晒太阳 , 可情况并没有得到显著改善 。
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睡觉出汗真的意味着缺钙么
其实啊 , 我们之所以常把宝宝睡眠差、夜里盗汗与缺钙联系起来 , 是因为我们走进了一个思维误区 。
事实上 , 孩子睡觉爱出汗确实是缺钙的带来的一种表现 , 但单独出现这一个现象并不能证明宝宝一定缺钙了 。
孩子缺钙时不仅会变得爱出汗 , 还会伴随有免疫力下降的情况 , 容易腹泻呕吐 , 爱生病 , 有时还会发生抽搐 。
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缺钙严重的宝宝还会有牙齿长不出来 , 骨骼发育不正常的现象 。
所以单凭夜里睡觉爱出汗 , 是不能说明宝宝缺钙的 , 家长朋友们也大可不必过于担心 。
事实上 , 一岁以前的宝宝是不容易缺钙的 , 因为母乳中的钙含量是完全能提供宝宝成长需要的 。
那么宝宝爱出汗究竟是由什么原因引起的呢?
宝宝为什么睡觉会出汗
1.被子太厚
为什么宝宝睡觉爱出汗 , 可能存在以下很多原因 。
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第一就是孩子盖的被子太厚 , 捂得宝宝太热 , 可又没力气踢被子 , 这次出了满头大汗 。
这个原因虽然让很多家长朋友大跌眼镜 , 却是最常出现的原因 。
我们家长总是担心孩子睡觉冻着 , 担心孩子感冒 , 有时候会给孩子穿很多衣服 , 盖厚重的被子 , 但忽略了过犹不及的道理 。
这样反而会让孩子睡得很不舒服 , 出很多汗 , 醒来后也容易哭闹 , 反而更容易着凉 。
2.吃完就睡
第二个原因 , 就是宝宝晚饭吃得太饱 , 晚上又睡得比较早 。
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这样一来食物产生的热量来不及通过孩子的日常活动发散出来 , 就会在宝宝睡觉时以出汗的方式排出 。
所以家长朋友们不要让孩子养成吃完就睡的习惯 , 饭后的适当活动对宝宝的身体健康是有好处的 。
3.新陈代谢
其三 , 宝宝睡觉爱出汗 , 也可能是孩子自身的生长发育特点所决定的 。
我们都知道 , 小孩一天一个样 , 宝宝的成长速度是远远超过我们想象的 。 而与此同时 , 宝宝的新陈代谢速度也非常迅速 。
在人体的新陈代谢活动中 , 一定伴随着热量的转化 , 当宝宝吸收的营养转变成多余热量时 , 就会以汗液的形式排出 。
而排汗在宝宝安静睡觉时会表现得尤为明显 , 这就是为什么家长总发现孩子睡觉会出一身汗啦 。
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所以看到宝宝睡觉出汗 , 家长不用盲目补钙 , 可以先通过减少被子和衣物厚度 , 延长睡觉与晚饭的间隔时间等方法解决 。