儿科医生鲍秀兰：网友：为广大家庭“服务”了！，萌娃“训斥”父母玩手机不务正业( 二 ) 随着科技的飞速发展与进步

文章图片
美国儿科学会建议：
1岁半以下的儿童禁止接触电子产品；2-5岁每天总时间不要超过1小时。而澳洲明确禁止2岁以下的孩子观看任何电视节目， 2-5岁的孩子每天也只能看1小时。
2.改善使用环境
在孩子使用电子产品的时候，一定要让孩子注意保护好自己的眼睛，在给孩子制定好使用电子产品的规则后也要让孩子遵守规则，并且帮助孩子改善使用电子产品的环境，一定要保持光照合理。
【儿科医生鲍秀兰：网友：为广大家庭“服务”了！，萌娃“训斥”父母玩手机不务正业】也要让孩子保持科学的距离，让孩子多参加室外活动，调节视力，多做眼睛保健操，帮助孩子缓解疲劳，观看距离在电子屏幕对角线的6倍处。尽量使用自然光源或者类似自然光源，避免关灯后在黑暗中玩手机。电子设备的显示器亮度适当，清晰度要好，保持正确的坐姿。