「兵团武警」你们说了算！，这次下基层效果好不好 “如果第一眼看到这个眼神

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“如果第一眼看到这个眼神，你们觉得这是怎样的情绪？”“是愤怒，眼神看上去就很生气。 ”“不，我觉得是期待的眼神，也像是在憧憬着什么。 ”“其实不同人看这个眼神之所以会有不一样的感受，是因为我们的心理第一感受不同，这也就是本节课我所要讲的主题——如何管理好自己的心理情绪。 ”

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近日，武警兵团总队法律心理服务小组走进执勤第六支队，开展了一场集“望、闻、问、切、玩”于一体的法律心理援助活动，为基层官兵解疑答惑、送上温暖。
“望一望”烦恼，引导自我调节

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“我叫阳赞，阳光的阳，点赞的赞。 ”“这个名字起得很好，看你的样子也很阳光活泼，是有啥烦心事吗？”服务组心理咨询师江娇娇以大姐姐的身份近距离为战士提供心理咨询，并用“拉家常”的方式了解战士们的烦恼，引导他们及时调节心态，释放心理压力。
“闻一闻”感受，讲述带兵之道

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授人以鱼不如授人以渔，心理服务组还同班长骨干进行交流，向他们传授带兵带心的方式方法，教他们如何构建与战士之间的“桥梁” 。下士丛宇辰今年刚担任班长职务，他就有所困惑：“自己刚接班长职务，是不是应该对他们严厉一点儿，从而树立班长的威信？”“恰恰相反，想要树立高的威信，更要多关心、多照顾他们，只有战士们信任你，你这个班长自然就有人信服。 ”
“问一问”心声，缓解压力负担

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“平时是不是很爱网络购物？并且经常在朋友圈分享自己的感受......” ，一连串的问题直接问倒了上等兵小朱。还没等他开口，心理咨询专家杜凯老师微微一笑， “我了解到的情况是，你最近一直感觉训练压力很大。 ”“是的老师，其实因为身体原因，自己跑步成绩一直不够理想，所以才通过购物消费和朋友圈吐槽来转移注意力、缓解压抑心情。 ”“问题的症结也在于此，有压力的时候是应该转移注意力，只不过你的方式选择不对，你更应该学会去同身边人交流、去选择正确的倾诉方式。 ”
“切一切”问题，提供法律援助

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法律援助咨询室内，王跃律师结合相关法律内容对战士提出的涉法案件进行分析解读，同时帮助大家梳理法律法规的一些知识和常识，深入浅出地讲解使官兵们受益匪浅。受前期疫情影响，列兵小陈的父母复工时间被工厂无故推迟，造成家庭经济收入困难，了解到这一情况，王律师给小陈作了仔细分析，给出了合理的解决建议。 “王律师讲的也正是我父母所顾虑的，我会把这次的咨询分享给父母，也算是解决了他们的一桩烦心事。 ”列兵小陈讲到。