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凡妈划重点

• 孩子1岁以上再添加酸奶 。
• 有肠胃炎、对牛奶蛋白过敏的孩子，不宜喝酸奶 。
• 乳酸饮料不是酸奶，含糖量高，营养低，不建议给孩子喝 。
• 挑选纯正酸奶看营养成分表和配料表，蛋白质含量≥2.9g/100g，配料表短、无糖少糖、生牛乳或鲜牛奶含量排最前 。

参考资料：
《中国膳食营养指南》（2016）P216
《牛奶还是饮料？看完秒懂》 中国标准信息服务网
https://mp.weixin.qq.com/s/BzOOLWM2WqBqjJFyG82pIw

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