家里用什么锅健康家庭用什么锅最健康( 二 ) _小知识

哪个让你更舒服，是不言而喻的。

换位思考，也就是食物在不锈钢锅里（钢），在砂锅里的（土）的区别。

高压快煮和砂锅慢炖也是快节奏生活和慢节奏生活的不同。

我想每个人都能喝出慢炖和快炖的区别，时间不一样，美味和营养就不一样。

用电砂锅低温慢炖了一夜的汤，我喝两大碗，都没有负担，舒服，不撑不胀，有精力。

但是高压快煮出来的汤，喝个一小碗，就喝不下去了，一个是味道差别很大，快煮的汤没有那个鲜美味，二个是低温慢炖后，营养才更好吸收。

所以女主人要慧做饭，孩子和家人喜欢吃，吃的也健康。
至于炒菜，大家观察下就能发现，大厨用得最多的是铁锅，因为铁锅炒出来的菜，无一不击中我们的味蕾和唾液腺。

家里刚开始用铁锅后，先生每次吃饭，都会赞叹，铁锅炒菜就是不一样，和以前一样的炒法，用铁锅炒的更好吃。

当然，铁锅带来了美味，也需要我们更用心的保养铁锅。

这是一个高速发展的时代，所有的东西都是追求快速、高效，但是好的东西真的是需要花时间等待，花精力去做的。

又想起来，小时候家里的铁锅，一个锅能用几十年。

随着年纪渐长，身体慢慢衰老后，发现这个世上，健康是最重要的。

没有了身体的健康，没有了足够的精力，不仅做事做不好，灵魂觉醒也困难。

因为身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体。

所以多花点时间、多花点功夫做饭吧。

饮食是我们这具身体营养、能量的重要来源。

当然不是花很多时间做复杂的、花里胡哨的饭菜，而是做有营养健康的饭菜。

身体需要的也并不复杂，食不兼味，简单营养健康就好。

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