过期1天还能吃吗过期一天还能吃吗( 二 ) _小知识

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只是在沉寂于捡漏的乐趣时，也不要忘了关注下列注意事项哟～
1、尽量买长保质期的食物

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大米、全麦谷物、咖啡、奶粉、罐头等保质期在1年以上，这样的话临近保质期的时间也要长一点，在40天以上；
而新鲜熟食、鲜榨果汁、面包蛋糕等保质期在15天以内的临期食品，临近保质期的时间为1～4天，谨慎购买。
2、一次性不要买太多
购买临期食品应按需购买，不要囤积，以免哪天吃着吃着就过期了，食物变质造成浪费。
3、注意长期吃零食带来的风险

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长期吃临期食品不会带来身体健康的危害，但是，由于很多人囤积的零食都属于高油高盐类的，比如薯片、辣条、饼干等，长期大量吃，可能会导致肥胖、心血管疾病等。
写到最后，小康妹儿有一个小小的脑洞：过期一天的食品，可以食用吗？

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