呀，你最近又胖了！
啊，你怎么瘦了这么多！
我们跟朋友见面经常会面对这种灵魂拷问，有不少人对自己是胖是瘦心存疑虑，其实界定胖瘦有个标准，那就是标准体重，以前介绍过BMI计算法和世卫组织标准体重计算公式，稍微有点复杂，一般人可能记不住也懒得算，今天告诉大家一种超级简单的标准体重计算方法，保证你一秒记住，两秒算出自己的标准体重 。
文章插图
不分男女，
16岁以下青少年：年龄*2+8=标准体重（公斤）例如：10岁小孩，标准体重=10*2+8=28公斤
成年人：身高-105=标准体重（公斤）例如：我自己身高180，标准体重=180-105=75公斤
超级简单好记，马上就能算出你离自己的标准体重还有多远距离！
【超简单的标准体重计算方法 计算体重的标准公式】学会的朋友记得点个关注哈：）
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