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年龄：3月+
辅助道具：大龙球
做法：让宝宝趴在大龙球上面 ， 保持平衡 ， 让宝宝自己在上面张开四肢轻轻晃悠 ， 父母可以在前面逗宝宝玩 ， 让宝宝愿意在上面玩儿 。
注意事项：父母要打起精神注意宝宝的安全 ， 时刻在周围保护着 ， 防止宝宝从上面掉下来 。
侧身运动
年龄：3个月+
做法：抬起宝宝的腿 ， 让脚对在一起 ， 像是不倒翁一样轻轻晃动宝宝 。
这些运动每天做两三次 ， 每次5分钟左右就可以了 。 对宝宝前庭发育有很好的效果 ， 能让宝宝有更好的平衡感 。
特别是在宝宝有了拍头、撞头、抓耳朵这些动作的时候 ， 宝妈试着给宝宝这样的锻炼 ， 可以让宝宝较少“自虐”情况哦~

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前庭系统发育不良 ， 宝宝的平衡感就不好 ， 这也就会导致宝宝会走路之后 ， 走路还是跌跌撞撞 ， 还会时常摔倒 。
而且 ， 前庭系统是宝宝发育成熟的第一个感觉系统 ， 这对宝宝其他感觉系统的发育都会有一定的影响 。 比如说手、眼、脑不协调、记忆力差、集中力差等 。
重视孩子的前庭系统发育 ， 不单单可以让宝宝少些“自虐行为” ， 也能让宝宝将来学习上少出现些麻烦 。

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