「积极向阳站」4个方法有效预防疾病，让孩子健康过一夏，夏天孩子的肠胃要重视炎热的夏天即将来临

炎热的夏天即将来临，孩子身体上各个系统的功能都会发生变化，比如消化系统伴随着温度的提高，消化酶分泌减少，胃肠动力降低，消化系统容易产生毛病。孩子的肠胃一定要重视，用以下4个方法，有效预防肠胃疾病，让孩子健康快乐的度过这个夏天！

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合理作息
如果夏季带孩子外出旅游的话，家长最好是将孩子的作息时间安排的和原来的一致，并且在外就餐的时候除了要选择一些合适孩子吃得饭菜以外，还特别要注意餐馆酒店的就餐环境以及卫生。

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食物新鲜
买回来的食品必须新鲜，过夜、腐烂的食物要丢弃，吃熟食时要再次加热，生食蔬果不宜存放冰箱太久，吃前要清洗干净。尽量让孩子少吃或不吃冷饮，即使吃，也要选择正规厂家生产的冷饮。

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饮食营养
维生素A有助于保持消化道上皮细胞的完整性，从而增强胃肠粘膜的防御能力；除此之外，还具有增强机体免疫功能、从而提高人体抵抗细菌、病毒感染的能力。所以在饮食中如果能给孩子增加苹果、樱桃、香蕉、大白菜、番茄、茄子、南瓜、青椒、菠菜等含有维生素A的食物，可以帮助孩子提高肠胃的抵抗力，阻止病菌的入侵。

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避免着凉
由于夏季天气炎热，孩子睡觉经常踢被子，肚子难免着凉，也就很容易发生腹泻现象，建议孩子睡觉时家长最好经常观察。同时，不要让孩子长时间待在密闭的空调房，否则容易造成呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒、细菌就会乘虚而入，引起上呼吸道感染及腹泻。
【「积极向阳站」4个方法有效预防疾病，让孩子健康过一夏，夏天孩子的肠胃要重视】关于夏天孩子预防肠胃疾病的4个方法就介绍到这儿了，感谢大家的阅读，你们的阅读是对小编最大的鼓励。