为流量问题心里烦 _小知识

我这两天心里有点烦，我的手机是移动的号码，原来一个月套餐内10个G的流量就够了，现在30个G的流量还不够用，我只在头条里发表一下作品，和友友们互动一下，我感到移动太贪得无厌了，就投诉了10086 。
昨天移动的业务员给我回话说，我在头条上购的15个G的专属流量，一打开头条的页面，不论是写作品还是评论，就消耗着我的全国通用流量，我想她是骗人的，是胡扯八道。
今天我又投诉了10086，我告诉他们，若不给我解决好，我投诉到移动的总部10080，再不然投诉到管他们的12300的通信局去。
我暂不越级投诉，等待移动给我的处理结果。
故此昨天和今天没有和友友们互动，没有去登门一一回访，请友友见谅!但明天过后，即使我不更新，也会补上这一课，绝不会让友友们失望。
今天也没有心情，不想更新了，只是为了和友友们说明情况，特意简单地写几句吧。
下面给友友们介绍一个办公室的健身操，这是苏东坡发明的，对我们退休的老人来说，只要你能做，对自己的身体只有好处没有坏处。
比如我的腿一上楼梯都疼，但坚持做几天之后，再上楼梯，就感到很轻松，腿也不疼了。这个健身操还一有减肥的效果，都是我试验过的，效果的确不错。
这个健身操有几句口诀“你拍一，我拍一，一直拍到七十七。深呼吸，下蹲起，十点十分去看戏。"“你拍一，我拍一，一直拍到七十七。”，两腿分开，大约与肩同宽，左手拍右肩膀，右手拍左肩膀，一直拍到七十七下为止。
“深呼吸”，身体保持上面的动作不变，自然呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部自然收缩，凹进去，反复做三十次左右，能燃烧脂肪。
“下蹲起”，身体保持上面的动作不变，两胳膊向前伸直，两手心向下，上体垂直，两腿弯曲，蹲下再起来，重复这一动作，刚开始时作个七八个就行了，日子久了最多做二十五个。
“十点十分去看戏”，在农村看大戏时，有时人看不见戏台子上的人，就要两脚尖踮起，两手扒着墙头或前面的人的两肩才能看到。
【为流量问题心里烦】所以，做这个动作时，两腿保持前面的动作不变，两脚尖踮起，两胳膊平伸，保持钟表十点时时针和分针的位置，即两手平伸。脚尖踮起时，两胳膊向上保持钟表十点十分时两针的位置，这个动作重复做三十次。
友友们，请注意!!!根据自己的年龄和身体状况，不能做的千万别强免，比如下蹲起，若不适合就不要去做。