●在饮食方面可以多吃一些新鲜蔬菜和水果 ， 并合理的摄入维生素A、B1、C、E等 。为避免眼睛和角膜干涩 ， 视力下降甚至夜盲 ， 应多吃一些如鱼 ， 牛奶 ， 豆制品 ， 青菜 ， 大白菜 ， 核桃 ， 空心菜 ， 西红柿等富含维生素A较多的食物 。可每天适当的饮些菊花茶 ， 从中医的角度说它对于过度用眼、肝火旺等产生的双眼干涩疗效较好 。我不建议大家自行去购买滴眼液 ， 应当及时在眼科就诊 ， 遵照医嘱 ， 在医师的指导下用药才是正解 。#健康守护者#
文章插图
【玩手机刷视频 手机刷机视频】
- 长时间使用电脑手机屏幕导致眼睛疲劳怎么办 看电脑眼睛疲劳怎么办
- 2022年2月初买手机 2020年下半年什么时候买手机
- 小米11U荣登手机流畅榜第1 比小米11好的手机
- 千元左右最具性价比的手机 千元手机哪款性价比高
- 屏下镜头游戏手机来了
- 红鲨手机现身网络 红鲨是什么手机
- 爱玩游戏的女生 爱玩游戏的女生是怎样的人
- 红魔发布首款屏下摄像头游戏手机
- 小米手机的前世今生 小米手机的由来
- 性价比最高的电竞手机测评 性价比最好的电竞手机