张雨绮|张雨绮瘦身成功，将体重保持在100斤，得知方法后，网友：太难了娱乐圈|当红女星

【张雨绮|张雨绮瘦身成功，将体重保持在100斤，得知方法后，网友：太难了】

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片
众所周知，娱乐圈是一个美女云集争气斗艳的地方，想要在娱乐圈中站稳脚跟，除了具有足够的实力之外，拥有超高的颜值和完美的身材也是非常加分的。所以大部分女明星在坚持身材管理的道路上越走越远，俨然成了一个个减肥达人。
张雨绮瘦身成功，将体重保持在100斤，得知方法后，网友：太难了
提起张雨绮，相信大家都非常熟悉，她可是娱乐圈中有名的微胖女神，作为一个地道的山东人，张雨绮的骨架也是非常大的，稍微胖一点就显得整个人特别的粗壮臃肿。而且在娱乐圈又有着上镜胖10斤的魔咒，张雨绮自然而然就给网友留下了胖胖的印象。
其实张雨绮的体重最高也就达到了120多斤，对于普通女生来说并不是特别胖，但是对于女明星来说却是无法容忍的，张雨绮为了能够以更好的形象出现在公众面前，彻底摆脱微胖女神的称号，便毅然决然的走上了减肥的道路，仅仅用了一个月的时间就减掉了20斤，将体重保持在了100斤左右。
瘦身成功后的张雨绮简直是惊艳了众人，特别是在录制综艺节目《乘风破浪的姐姐》，当她和20多岁的小姑娘同台演出时，凭借性感火辣的身材脱颖而出，甚至还比她们多了一份成熟女人的性感和妩媚。
如此快的减肥速度激起了很多网友的好奇心，便纷纷向她讨教减肥秘诀，张雨绮对此也非常大方的分享了自己的减肥经验，并且坦言减肥其实很简单，但是很多网友在得知减肥方法之后，纷纷表示太难了。
1、不吃其他的只吃肥肉能减肥
这是张雨绮在《我和我的经纪人》中的一个新减肥方法，当时张雨绮的经纪人筱雅因为太胖，所以要减肥，嘴上说不吃淀粉，却正大光明的吃肥肉，被张雨绮提醒之后反问:你不是说吃肥肉可以减肥吗?张雨绮回答:不吃其他东西，只吃肥肉能减肥!这是生酮饮食的一种减肥方式，在不摄入淀粉类食物的情况下，多吃脂肪和蛋白质，能够强迫身体直接消耗脂肪达到减肥的目的。
2、健身配合减脂餐是保持身材最好方法
在媒体采访中，张雨绮曾经自己爆料说，自己在《美人鱼》期间，身材是最好的，因为那段时间疯狂的健身，认为拍戏时候靠健身配合减脂餐是保持身材最好的方法，还可以释放身体的压力。
3、跑步，每时每刻都进行的运动
张雨绮喜欢跑步，从最开始一天几公里，到现在一天能跑10公里，甚至在出席活动的时候，都不忘了带上自己的跑鞋，去年威尼斯电影节的时候，中间还去跑步了。推荐这个减肥运动，主要是因为简单，人人都能操作。
爱美是每个女人的天性，如果你也想像张雨绮一样成功瘦身的话，那就抓紧时间行动起来吧，只要有足够的毅力和决心，一定能够使自己的身材达到理想状态。