「包子妈妈育儿」孩子长到1米8，担心孩子长不高？营养师：煮粥时加点它对于家长们来说

【「包子妈妈育儿」孩子长到1米8，担心孩子长不高？营养师：煮粥时加点它】对于家长们来说，最希望实现的事情应该就是看着自己的孩子能够健康长大，不要得病，但是养孩子可不是一件轻松的事情，在孩子成长的过程当中家长们经常会遇到这种各样的事情，比如说：不爱吃饭、不长个、经常感冒等问题。

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在这些问题里面不长个可能是家长们最头疼的问题了，毕竟不爱吃饭只要找到孩子喜欢吃的食物就可以解决，而经常感冒家长们只要细心照料也可以最大程度避免孩子感冒，只有身高这个问题不好解决，毕竟孩子的身高基因都来自于父母，但是这也并不证明孩子后天是不能够增高的，其实只要父母在后天的时候培养好孩子，一样也能长成大高个。

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只要一提到长个这个话题，相信很多家长脑海当中闪现过的第一个词语就是补钙了，的确钙在孩子身体的成长发育中起着非常重要的作用，它能够促进孩子身体骨骼的发育，但是到底应该怎么正确的给孩子补钙呢？
同事小冯和对象两个人长的都不高，在孩子出生之后两人都非常的上愁，担心自己的孩子长不高，在孩子能吃饭之后就整天给孩子炖大骨汤喝，希望孩子能够长的更高，但是令小冯夫妇不解的是，孩子现在四岁了，居然还没有三岁的小孩子年龄高，后来到医院检查才知道，原来刚开始给孩子吃的东西就不对！

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钙确实是可以帮助孩子长高，但是大骨汤真的能补钙吗？很多家长都是听老一辈的人说大骨汤可以补钙，其实这种说法是错误的，因为大骨汤里面大部分的成分是油脂，而孩子还小的时候身体消化器官其实并不成熟，大量的油脂进入肠胃中会影响孩子的吸收消化功能，吸收不好又怎么能够长高呢？

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孩子们的身体都还不成熟，让他们喝太多的滋补汤，对孩子非但无益反而有害，所以家长们应该做的是从饮食上来给孩子补钙，比如说给孩子煮粥喝，首先粥可以说是最养脾胃的食物了，而且孩子对粥的吸收消化能力也非常的强，不会对孩子的脾胃造成负担，另外当粥冷却到孩子可以喝的时候在里面加入淮菇甘末，可以给孩子补充更多钙，给孩子的身体发育提供充足的营养，保证孩子能够长成大高个。