芽芽优生：越长越丑！原来是这个日常小习惯惹的祸！，孩子颜值滑坡呼吸用鼻子这个道理我们都懂。但不是每

呼吸用鼻子这个道理我们都懂。
但不是每个人都能做到，比如部分小宝宝，睡着睡着就开始张嘴呼吸了。
这种情况叫口呼吸。口呼吸这个小动作看似无害，但长期下去直接影响的就是孩子的容貌……
习惯口呼吸，娃变丑了
顾名思义，口呼吸就是孩子张着嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡觉也不闭合。
用口呼吸对孩子来说，最直接的影响就是——慢慢变丑。
比如下图的这些孩子。

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这种情况有个专业名词叫“腺样体面容” 。
孩子如果正常用鼻呼吸，闭着嘴巴，空气会经过鼻腔进入下气道。而用口呼吸，空气不经过鼻腔，通过口腔、口咽腔、咽喉腔进入下气道。
这样一来，气流长期不通过鼻腔，鼻腔就会变窄、鼻孔变小，通气功能减弱。
还会让孩子的上下唇没办法自然闭合，造成唇肌松弛、开唇露齿等问题。
此外，气流长期从口腔经过，使得牙齿、颌骨等部位的正常生长出现问题，造成上前牙突出、上牙弓狭窄、咬合不正等。
进而出现兔牙、龅牙、下巴后缩、唇厚且外翻。
更加严重的还会造成面部畸形。
所以说，口呼吸真的会让孩子变丑，而且不止一点点！
一、口呼吸的娃，出现健康和发育问题！

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不只对颜值产生巨大影响，健康和发育问题也不能小瞧。
第一，空气没有通过鼻腔过滤就从口腔吸入了肺部，容易引发牙周病、龋齿、鼻窦炎、气管炎、频繁感冒等一系列问题。
第二，口呼吸直接降低血氧浓度。要知道，低血氧浓度容易造成高血压和心脏损害。
第三，间接导致孩子身高发育不全、动作过多、上课注意力不集中、容易疲倦等问题。
二、病理导致的口呼吸

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1打呼
耳鼻喉科医生认为，打呼的孩子往往伴有睡眠张嘴呼吸的情况。
引发小儿鼾症的主要原因，是腺样体肥大或扁桃体肥大，也有两种情况共同导致的打鼾。
如果是因为感冒、咽喉发炎等原因导致的暂时性腺样体肥大，病好了之后就不再打呼了，不用就医。
但是，如果孩子长期睡觉打呼而且情况越来越严重，甚至还出现憋气的情况，就一定需要及时就医。
家长对小儿鼾症的关注不够，会影响到孩子的生长发育，孩子可能出现认知障碍、行为改变等。
通过呼吸睡眠监测可以诊断小儿鼾症。轻症的孩子可以通过饮食、睡觉体位、睡眠规律的调整来改变。
目前临床上还没有对小儿鼾症有明确疗效的药物。
小儿鼾症能进行手术治疗，医生会切除患儿的腺样体、扁桃体，解除上呼吸道堵塞导致的狭窄问题。
一般不建议2岁以下的孩子进行手术，但如果完全张口呼吸，造成牙床发育障碍等，就不用考虑手术年龄，听医生的建议，及时手术！
2鼻炎
孩子张口呼吸，鼻炎影响也是原因之一。尤其是现在正值春天，孩子很容易患上过敏性鼻炎，这个季节里孩子口呼吸的情况就较多。
爸爸妈妈们先不用急着下判断，带孩子到耳鼻咽喉科排除以上2种情况。如果都不是，很可能属于单纯性的口呼吸。
三、矫正单纯性的口呼吸，家长该做什么？