饭饭妈妈育儿■看身体的3个部位便知，不用等娃长大，孩子将来是不是大高个家长都希望孩子能有一个好看的外表

家长都希望孩子能有一个好看的外表，而其中身高就是很多人关注的一点。
拥有一个高个子的话，孩子走到哪都比较引人注意，而且也不用担心后代的身高，还会拥有人人羡慕的大长腿。
不过有一些家长自己本身个子不太高，所以就会很担心将来孩子的身高也不高。
其实判断孩子将来是否是一个大高个，看孩子身体的几个部位就能知道了，不用等到长大。

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01孩子身体有这几个特点，将来多半是个大高个
孩子将来个子高不高，家长可以通过观察孩子身体的这几个部位来判断。
腿部长，预示身高的高度
大家可会观察到个子高人群有一个共性，那就是一般腿都比较长。如果孩子从小腿就长，随着营养的摄入和年纪的增长，个子也会不断长高。
而且人的比例都是较协调的，下半身和上半身逐渐发育，腿长自然个子也不会低。
特别是小腿部更为明显，如果孩子从小小腿就比同年纪的小朋友要长的话，长大后拥有人人羡慕的大长腿的概率也会更高。
而且孩子个子也相对较高，比例看起来也更好，因此你家宝宝如果有双大长腿的话，将来多半也是一个大高个。

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手部长，预示身高的高度
都说手部是人的“第二张脸” ，细长的手指看起来也更好看，如果孩子从小手部瘦长的话，通常以后就能长个高个子。
而如果孩子从小手指又短又粗的话，以后个子可能就会比同龄人低些，家长如果发现自家孩子的手指符合细长的特点的话，暗示孩子以后个子不会低。

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脚掌长，预示身高的高度
孩子在快速发育阶段，脚掌的成长速度也是非常快的，一些家长会发现自己明明刚给孩子买的鞋子，没多久的鞋子就又不能穿了。
还在发愁孩子只长脚，却不见长个子，于是开始担心孩子个子会低，其实孩子脚掌长长的同时，身高也在增长，只是身高会长的稍微慢一些，没那么明显，家长没有察觉而已。
因此，如果你家孩子从小脚掌就长的话，将来个子也不会太低，把心放肚子里吧。

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孩子身体有这几个特点，你家孩子占几个呢？如果一个都没沾的话，父母也别太担心。
因为影响孩子身高的因素，不仅仅与基因有关，后天的影响也是很大的，家长如果担心孩子会遗传自己的矮个子基因的话，就可以多从后天的影响上下功夫。
毕竟生活中个子不高的父母，他们所生的孩子，长成大高个也是有很多的。
02那么父母如何才能通过后天因素帮助孩子长成高个子呢？
1）适当的增加运动量
喜欢运动的孩子可以促进身体发育，而且在运动的过程中因为要消耗大量能量，孩子就会摄入更多的食物和营养，从而帮助身体和骨骼的发育成长。
而且孩子在户外活动，还能帮助身体补充维生素D促进钙吸收，让孩子长得更高。
此外，运动还能促进人体血液循环，对大脑也有益处，经常运动的孩子思维更活跃，心态也会更积极乐观。

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2）给孩子补充充足的营养
处于发成长发育期的孩子，营养的补充对于身高是非常重要的。因此家长要避免让孩子吃一些高脂肪和含添加剂较多的食物，多让他们吃一些新鲜的蔬菜水果，以及高蛋白的食物。