【蜂蜜妈妈】并非鸡蛋和牛奶，多吃孩子长高不是梦，真正的“补钙王”终被发现文/蜂蜜妈妈（本文原创

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很多家长对与孩子的健康关注意外，更关注的就是孩子的身高，因为现在我们都知道孩子要是长不高长大以后会被同学笑话不说，找对象以后结婚更是问题，因为身高是影响后代的，于是很多人找对象的首选就是身高一定不能太矮，不然以后孩子可能就无法翻身了，所以家长们从小对于孩子的身高补钙就格外关注，甚至还有个很多家长因为想给孩子补钙，买了很多没有用的产品被骗钱，但其实真正的补钙王终于被发现了。

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真正的“补钙王”终被发现，并非鸡蛋和牛奶，多吃孩子长高不是梦
小时候很多家长认为孩子只要多吃鸡蛋多喝牛奶身高补钙一定是足够的，但其实是不可行的，因为鸡蛋和牛奶的确有补钙的功效，但是这两样是很多孩子这一辈子都不爱吃的，要是孩子不爱吃那么就算再补钙对于家长和孩子来说也是非常不好的，并且有研究表明单靠鸡蛋很牛奶补钙是不行的，他们的钙元素含量还是不够孩子的每天所需，但是真正的“补钙王”被专家发现，是“日本豆腐” 。日本豆腐中本身含有大量的钙物质不说，最主要的还是含有大量的蛋白质和氨基酸，孩子多吃随意身高的增长的补钙的目的都能轻松打到，最主要的是还能提高自身免疫力，孩子多吃长高不是梦了。

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怎么看孩子身高会不会高？
1.遗传
首先最主要的就是看父母的身高，要是父母身高都不矮那么你就不用担心了，孩子一定是矮不了的，甚至会更高，这个时候你就要担心孩子长得太高了，要是父母有一个长得矮的，那么父母可能要稍微注意一下补钙的问题，让孩子再继续窜一窜也许还有长高的余地，毕竟你们俩还有一个是高个子的，要是都长得矮，那么很惋惜，除非你家还转基因突变，不然以后身高可能有点南长高，补钙及时做足一旦有奇迹发生。

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2.看孩子脚大小
【【蜂蜜妈妈】并非鸡蛋和牛奶，多吃孩子长高不是梦，真正的“补钙王”终被发现】老人言：“孩子脚大身高不愁” ，因为孩子要是从从小脚就格外大那么孩子的身高一定是很高的，因为脚是支撑身体的全部重量，要是脚大一般身高和身体的负重也就会变大，你见过那个男生叫特别大身高很矮的，就像那些打篮球的运动员，他们的身高甚至有两米的，他们的脚也是非常大的，甚至必须有定制球鞋才行，正常店铺没有那么大码的鞋子，所以要是孩子脚大那么你就不用担心了。

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日本豆腐最营养吃法
1.“蟹黄”日本豆腐
此蟹黄非彼蟹黄，蟹黄其实就是鸡蛋黄也可以用鸭蛋黄，要是孩子不太能吃咸的就用鸡蛋黄就可以，锅里放油，然后将加蛋黄或者是鸭蛋黄小火炒香，一直到冒泡泡，然后下日本豆腐，切成一个个小圆型，然后放点盐和鸡精还有味素然后也可以加点淀粉水勾芡，然后出锅给孩子吃就好了，可以说是具有营养价值很高了，最主要的是补钙是一绝，家长可以尝试。

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2.肉沫日本豆腐
肉是孩子每天必备的食物，因为肉是能提供孩子的力量，是必不可少的，那么肉和日本豆腐的搭配可以说是味道和营养都是满分，首先把日本豆腐裹上鸡蛋液淀粉然煎一下备用，然后放一些葱姜蒜爆锅下肉末爆炒，然后加酱油，下日本豆腐，轻轻翻炒可以加一点灯笼椒点缀，然后加淀粉水勾芡，加盐加精味素就好了，这道菜口味略重家长可以自行减调料给孩子。