肝脏|肝不好，手先知，不论男女，手上出现这“东西”，或肝癌在靠近肝癌|运动

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肝病发展恶化后是很凶险的，但是早期及时的发现和治疗也很容易控制。在最初的时候它会给身体一些微弱的提示。
肝不好，手先知，不论男女，手上出现这“东西” ，或肝癌在靠近
1.手心红斑
肝掌是判断肝脏受损的重要方法之一，张开双手、掌心向上，如果大小鱼机处有较多红斑，或者呈现异样的充血红色时，就需要注意是否是肝功受损了。
2.指甲裂纹
【肝脏|肝不好，手先知，不论男女，手上出现这“东西”，或肝癌在靠近】指甲在医学中又名“筋” ，和肝脏健康息息相关，当肝功能出现下滑等问题时，指甲上也会出现一些异常反应，例如黑白竖纹、易折易断等，如果此症状频繁出现，或是身体在提醒你该养肝护肝了。
3.青筋暴起
肝主气血，当气血淤积、血液粘稠时，血管会出现微微的隆起，此外，长时间的肝气不足也会加重静脉舒张的情况出现，所以青筋过于明显的人群，需要留意是否是肝脏养护出了问题。
养肝其实很简单，常行2事，肝自然变健康
经常排毒
在喝水的时候放一些能够养肝护肝的中草药小植物，炮制成养肝茶，可以帮助肝脏排毒代谢，起到日常调理肝脏的作用，建议肝不好的人群可以在喝水时加入青。
驰利用其中的菊甙、氨基酸、生物碱等诸多元素，帮助起到调养的目的，适用于大多数人群。
坚持运动
肝脏最怕久坐不动，因为长期久坐不动会导致毒素、脂肪以及有害物质等堆积在肝脏内，给肝脏增加负担。多运动有助于身体排毒排湿，减轻肝脏的负担，每日坚持运动对身体有很大好处。