#月叔说育儿#吃多也不是好事，?吃鱼真的能明目醒智？建议家长这4种鱼不要选此为原创文章

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为了让孩子更好更快的生长发育，家长总是费尽心思地给孩子准备食物，希望孩子能够吃的好，吃的有营养。很多家长也越来越重视孩子饮食的营养搭配，给孩子补充DHA来帮助孩子大脑更好的发育。

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而海鱼中的DHA含量往往高一些，所以很多家长都喜欢给孩子做海鱼。但是很多家长不知道的是，以下这几种鱼不仅不会给孩子提供营养，还会威胁到孩子的性命，一定要注意。

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1、大眼金枪鱼
该鱼虽然也叫金枪鱼，但是大眼金枪鱼和金枪鱼还是有区别的，大眼金枪鱼体内的汞含量严重超标。长成的大眼金枪鱼可达两米多长，体重可达一百五十公斤以上，但是这种鱼类在很多西方国家都是明令禁止孩子使用的。孩子若是吃了这种鱼，很容易出现汞中毒，严重时甚至会威胁到孩子的生命。所以，还是安安稳稳给孩子买正宗的金枪鱼为好。

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2、白金枪鱼
这也是金枪鱼的一种，它体内的汞含量不及大眼金枪鱼，在成年人的世界里，白金枪鱼凭借鲜嫩的肉质和口感备受喜欢。但是小孩子身体发育尚不完全，排毒代谢能力远不及成年人，所以孩子并不适合使用白金枪鱼。

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3、罗非鱼
近几年罗非鱼罐头异常火热，很多人也都买来尝鲜。罗非鱼外表为深青色，看起来和鲫鱼分类很像，但是这种鱼的生长周期比较长，所含汞也比其他鱼类高，因此很不建议让孩子吃罗非鱼。并且有些地方的野生罗非鱼正常环境极其脏乱，可能携带多种寄生虫，所以千万不要给孩子吃。

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4、鲶鱼
在日常生活中，鲶鱼算是家庭很常见的一种，很多父母也会给孩子做。因为鲶鱼肉多刺少，家长都觉得适合孩子吃。但是鲶鱼也同样存在生长周期长的问题，体内的汞含量很容易超标，若是孩子食用也很容易出现金属重度。曾经，一位澳大利亚的专家也指出，不建议父母给孩子食用鲶鱼。

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大多数的鱼类还是健康的，能够给孩子提供高蛋白的营养，但是家长千万要注意上面这几种鱼类，避免给孩子食用。而且，家长要控制给孩子吃鱼头，因为鱼头中的胆固醇含量较多，食用量过多对孩子的健康也没有益处。
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