属鸡失眠时会做什么 _失眠

调查报告，学术研究属鸡的人其实也是比较刻板固执的人。属鸡的人重视科研，因此她们一般都会在学校停留很久才会来到社会上融入社会，这样的他们也会充满着一股科研的劲儿。属鸡的人其实是经常熬夜的，在学校的她们，夜晚会专注于做调查报告和学术研究，而在社会上的她们又会专注于工作，夜晚一刻也不悠闲。失眠时在想什么幻想与另一半做的事属鸡的人天真浪漫，不管男生女生，都有一颗渴望韩剧式爱情的心。在半晚睡不着觉失眠时，他们的幻想症又犯了，想象一个根本不存在的人，很美或者很帅，是心中对另一半渴求的样子，接下来幻想与他们做的浪漫事，就像再拍韩剧一般，而且一个剧情总是来回幻想。越幻想心也跟着浮动，大脑处于兴奋状态，久久难以入睡。如何应对失眠的困扰其实属鸡的人之所以失眠，主要是因为他们太精明能干了，把自己的钱包看的很严，对于钱财有着很强烈的经济观念，所有的事情都要计算的很清楚，事事都要亲力亲为，过度思虑以至于失眠。（每日运势网http:/www.7v6.net/）另外，属鸡人凡事爱计较，喜欢琢磨来琢磨去，因此很容易因工作与金钱方面的原因，产生焦虑或者兴奋的情绪导致失眠。比如，每到月底，属鸡人都会躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？应该还能拿个全勤奖吧？诸如此类，越算越清醒，进而睡不着了。要不就是因为贪图一时享受，饱餐一顿后，深夜暗自悔过，不应抵不住美食诱惑导致花了一大笔钱不说，还让自己的减肥计划给泡汤了，从而愈想愈后悔，辗转反侧，难受得睡不着了。若想夜晚安然入睡，没有失眠的苦恼，属鸡人对金钱的欲望一定要适度，不要过于享受。如果头天晚上失眠了，不要在第二天吃完晚饭后就上床睡觉。否则如果第二天还是睡不着，就容易焦虑，更加担心失眠，久而久之便会演变成焦虑失眠症。正确的做法是，次日还是按原来的时间上床睡觉，困倦了很快就会入睡。还有就是要养成良好的作息习惯，每天按时起床，按时睡觉，让大脑能形成一个规律性的活动，坚持多做运动，合理的安排自己的时间，长久如此，就能远离失眠，从此夜夜高枕无忧了。