当您反复出现手指和足趾疼痛手指和脚趾经常隐隐作痛( 二 ) _小知识

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怎么办？由于骨质疏松有悄然上身这样一个特点，所以建议您如果出现了以上的症状，千万不要大意，一定要到医院去进行一个检查，叫做双能X线检查，这是检查骨量是否丢失的金标准，如果您的年龄处于45~55，这个年龄段经期已经发生了改变，或者说经期甚至是正常的，都应该每年去医院进行检查这个项目，它可以帮助我们非常好地明确您的骨量，到底是处于一个骨量减少还是骨质疏松的状态，从而进行预防以及对抗。

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另外也建议您进行骨代谢检查，通过骨代谢检查，我们可以明确您的维生素D水平到底到了一个什么样的情况，同时可以明确骨形成的指标异常，还是骨破坏的指标异常，进而进行相应的治疗。

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如果您的检查是处于骨量减少的状态，那么建议您要高钙饮食，坚持负重性的运动，要注意自己的饮食习惯，要低盐、低脂、低糖以及低嘌呤，要坚持日晒，每天日晒30~40分钟左右也就足够了，不要选择在阳光特别强烈的时间段去日晒，否则就增加皮肤癌的风险。
但如果您的检查是处于骨质疏松的状态，那建议您一定要寻求专业医生的帮助，在积极通过生活方式干预对抗骨质疏松的前提下，科学合理的进行用药，根据自己的化验指标选择相应的药物治疗。
具体该如何对抗，如何选择药物，谢医生在以前的科普当中做了很详细的描述，就不在这里赘述了，今天主要的目的还是想告诉大家做好预防工作，了解早期的骨量变化和骨质疏松可能对患者造成什么样的影响，这样的我们才能做到，早检查、早预防！

您觉得是不是这样呢？

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友正处于这个年龄段，同时有以上的症状，建议您一定要到医院进行相应的检查，请把这篇文章转发给需要的他们吧，让我们帮助更多的女性朋友，谢谢了！

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#健康科普大赛##非常病倒##我的门诊故事#
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当您反复出现手指和足趾疼痛 手指和脚趾经常隐隐作痛( 二 )

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