枕头的选购技巧有哪些什么样的枕头好 _技巧

什么样的枕头好(选枕头有什么技巧)？你试过不舒服的新枕头吗？辗转反侧，没睡好？可能枕头没选对。市面上有很多种枕头。你在为哪种枕头适合自己而烦恼吗？我们需要先了解枕头的种类和性能特点，这样才能知道如何选择枕头的技巧。让我们跟随小编来看看如何选择枕头。
什么枕头好用？
1.羽绒枕:好用但不方便清洗。
羽毛具有极佳的柔软性、保暖性和弹性，不仅使其轻盈贴身，还具有丰富的吸湿和放湿性，涂抹时不会感到闷热。好的羽绒枕蓬松度好，不会因为使用时间长而变形，具有重量轻、透气、不闷热的优点。但是羽绒枕头不方便，不干净，有的人还会过敏。建议过敏人群谨慎购买。羽绒和羽毛枝的比例会影响枕头的软硬程度，可以根据枕头上的说明进行选择。如果喜欢睡得高一点，建议买两个软硬不同的枕头，把较硬的枕头放在下面，以获得更舒适的睡眠角度。
2.荞麦枕:自有道理。
荞麦壳做枕芯，是传统的民间枕头。枕头内填充荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙，既经济又实惠，对预防颈椎病会起到一定的作用。什么样的枕头好？荞麦壳重量轻，有坚韧不可破的菱形结构。作为枕芯，可以随着头部的运动而改变形状，冬暖夏凉，具有清热祛火的作用。但缺点是不适合清洗，更好的办法是定时倒掉荞麦晾干。
3.乳胶枕:除了价格。
它由天然橡树制成，提取其汁液，然后在高温下发泡。其质地柔软舒适，弹性好，不易变形。所以它对人体颈椎的支撑力相对提高。乳胶枕表面有3000多个小孔，看起来像海绵蛋糕。该材料抗菌性能好，使用寿命长，不易变形，支撑力强，易于清洗，但价格相对较贵。天然乳胶提取自橡木牛奶，不含任何污染物质。其凝胶性质温和亲肤，独特的香味能催化人体睡眠因子，还能驱赶红豆博客和蚊子。是目前最天然的睡眠材料之一。什么样的枕头好？我觉得乳胶枕最合适，但是价格有点贵。
4.记忆枕:更舒适的枕头。
记忆枕采用高密度、减震透气的记忆科技棉，能充分感知人体的重量和温度特征。温感沉降的应用，可以模仿人体的体型，给予各部位完全的支撑，让使用者享受无压力的舒适。特有的温度感应效果，舒适柔软的触感，均匀完整的支撑，让您的头部在睡眠中得到彻底放松。无论是仰睡还是侧睡，都能坚持最自然的头部姿势，还能避免落枕或颈肩肌肉疲劳。如果有颈椎不好的人，应用记忆枕记忆类比有利于颈椎的保健。
5、决明子保健枕:后果看你自己
生决明子当枕头外用，装在布袋里做枕头。决明子微寒，略带青草味，闻起来像睡在绿草里。其籽坚硬，能头颈部穴位，故对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等有帮助。肝阳上亢所致。什么样的枕头好？决明子决明子自然理疗更有用，在降血压、通便、减肥等领域应用广泛。决明子是一种主药性很强的药材，是否适合应用要慎重选择。
【枕头的选购技巧有哪些什么样的枕头好】
枕头的选购技巧有哪些？
1、枕头高度的选择
枕头按高度可分为低枕、中枕和高枕。低枕高度在10cm以下，适合青少年或喜欢趴着睡的人。中枕高度约11-13cm，适合大多数仰卧者；枕头的高度为14-16cm，适合中老年人或侧卧的人使用。选择哪种高度的枕头取决于每个人的生理特点，尤其是颈部的生理曲度。肩宽体胖者枕头可略高，体瘦者可略低。但如果有颈椎等疾病或其他病史，则应咨询专业医生。不要盲目选择高枕或低枕。
2.枕头宽度的选择
枕头的宽度应为肩宽的1.25倍。你可以在这个宽度内轻松改变睡姿，不需要移动枕头，更加舒适。否则，申请可能不安全。
3.枕头硬度的选择
枕头的硬度也很重要。如果枕头太硬，与头部的接触面积会减少，压力会增加，人体与枕头接触的部位会感到不舒服。枕头太软，侧睡容易捂住鼻子，不利于呼吸。这个硬度可以根据你的睡眠习惯来选择。
4.保证透气性和弹性。
我们选择一个健康的枕头来支撑我们的睡眠。透气性差会导致人在睡眠中呼吸不畅，而弹性差的枕头会降低颈部曲折的承受能力。硬度适中的日常用品，如荞麦皮、多孔纤维、羽绒等都是不错的选择。对于过敏体质的人，也可以涂抹乳胶填充物。
在漫长的一天工作之后，每个人都希望能睡个好觉。选择一个合适的枕头对我们的睡眠很有帮助，尤其是对于颈椎有问题的人。枕头有很多种，但是你可以根据自己的特点来选择。如果你体质偏寒，千万不要选择决明子。由于枕头是我们的贴身用品，无论选择哪一款，都要注意质量的选择，这样才能安心入睡。

枕头的选购技巧有哪些 什么样的枕头好

枕头的选购技巧有哪些什么样的枕头好