筋膜枪可以是你健身过程中，对健康有益的一部分 。然而，对你的身体施加任何外力时都要小心 。注意避免在任何受伤、瘀伤或过度敏感的部位使用筋膜枪，如果你不确定筋膜枪是否适合你的伤病恢复，请先咨询医生 。
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