女生高质量独处可以用到的9个宝藏APP( 二 ) _小知识

来给你们瞅瞅就知道有多好用了：

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05. 变瘦变美（体重篇） - Keep

我平时一个人在家的时候也会锻炼身体，哪怕做10分钟的拉伸也是好的~

上周五我去艾灸房体验艾灸按摩，正式按摩前需要做身体健康状况诊断，老师傅给我做了一个脉诊，得分达到91分，属于“健康”人群~

师傅说现在能拿到90分以上的人真的很少，大多都是亚健康， “健康”这两个字都很少见。

我当时特别开心，也很感谢自己一直以来坚持锻炼，瑜伽、踏板操、跑步、游泳、舞蹈都有做过，所以锻炼还是有效果的。

Keep是我在家的健身首选工具。

里边各种类型的健身操都有，整体的，局部的，拉伸的，力量的，很方便，上边还会记录自己的运动时长，消耗量，每次看到这些数据都是满满的成就感。

我觉得最值得投资时间和金钱的两个事情，一个是大脑，一个是身体。

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06. 变瘦变美（喝水）- 柠檬喝水

女人是水做的，这句话再熟悉不过了！！

所以多喝水是女孩们必须认真做的一件事情，不管是独处，还是外出，都要认真喝水！！

我的喝水习惯其实也不稳定，间接性一天8杯，持续性一天3杯，尤其是忙起来的时候，总忘记喝水…

所以前几天下了个APP来监测和提醒自己，按照需求设置喝水提醒，还可以设置个性化的喝水提醒声音，文字，蛮有趣的。

这个APP还有个好的地方就是没广告，用起来界面很清新，颜色也是那种小清新的风格，就是特别适合女孩子，可可爱爱。

如果你也不爱喝水，可以下一个试试看哦~~

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07. 放松娱乐（音乐篇）- MOO音乐

姐妹们有没有发现现在听个歌越来越难了？！不是没版权！就是要收费！给我们原本就不富足的生活雪上加霜…

听歌自由都被限制了很多，重点！！好多歌手版权还不在一家，就算付费了也不能听到自己喜欢的所有歌曲，很不划算…

但是，今天这个音乐APP--MOO音乐，可以免费听qq音乐的会员歌曲，还不需要冲绿钻哦，曲库也特别全，非常适合喜欢听歌的女孩子~

只要你每天听够一小时歌，它就会为你自动获取24小时的VIP ，也就是继续送你一个一天的VIP ，每天听就相当于是全年免费VIP啦~

而且它是腾讯旗下的，可以放心使用~

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08. 放松娱乐（时尚篇）- 看地图

我觉得吧~这是一个被名字耽误了的APP ，因为最一开始看到这个名字还以为是导航，就没怎么注意，后来看到别人分享才发现是潮流时尚类…

里边有时尚穿搭分享，还结合了本地探店内容，可以非常方便地找到当地的小众轻奢店铺。

一个人的时候也可以选择一些喜欢的小店去逛逛走走，散散心~

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09. 剁手必备 - 美物清单

女孩们可以趁着独处有时间的时候，把自己的要用的东西一次性囤起来，这样就不需要每次都花费时间去逛APP买东西啦，节省时间，提高效率。

安利大家一个我最近刚发现的剁手省钱APP-美物清单。