【异想天开的女孩】这八点你最好别做!,钟南山谈老年:八大禁忌


【异想天开的女孩】这八点你最好别做!,钟南山谈老年:八大禁忌
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钟南山 ,
医学世家 ,
中国工程院院士 ,
著名的呼吸病专家 。
84岁的钟南山院士 ,
用了数十年的时间 ,
深入调查了几百名中老年人
生活习惯 ,
调查发现 ,
饮食习惯只是疾病外因 ,
内因还是人的心理与生活方式 ,
因此总结了中老年的8大禁忌!
言简意深 ,
每一点都十分朴实、具体、有益 ,
赶紧珍藏好 ,
对每一位中老年朋友都十分有用 。
【异想天开的女孩】这八点你最好别做!,钟南山谈老年:八大禁忌
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1
停止回忆过去
我们这一代人的孩童时代、青年时代 ,
多多少少都吃了一些苦 。
好在现在的生活已经越来越好了 ,
还有一些闲钱、闲情去做自己喜欢的事 。
因此 ,
中老年朋友不要一味地沉浸于过去的回忆中 ,
而要积极乐观地向前看 ,
过好人生中最最黄金的二十年!
2
停止生气
年轻时我们多多少少有些脾气 ,
特别是孩子不听话时 ,
总免不了骂孩子甚至打孩子 。
但是 , 现在孩子已经长大成人了 ,
有自己的想法了 ,
我们则不能再像以前那样了 。
我们可以运用经验累积的智慧 ,
提供参考意见给儿女 ,
并保持幽默、慈爱的态度 ,
不要因儿女不接受意见就生气或唠叨不休 ,
以免形成两代的紧张关系 。
3
停止抱怨
每个人都有烦恼的事情 ,
有时候也想跟别人倾诉 ,
这可以理解 ,
但要注意你抱怨的频率 。
如果你的朋友总是跟你抱怨同一件事 ,
每天都在传达负能量的话 ,
你也会不喜欢这样的朋友吧 。
4
【【异想天开的女孩】这八点你最好别做!,钟南山谈老年:八大禁忌】停止浪费时间
弹指一挥间 ,
我们都已经迈入中老年的行列 ,
时间不等人 ,
我们更没有机会浪费时间了 。
想做什么就去做 ,
想要什么就去买 ,
想吃什么就去吃 ,
别再说什么“等以后”
“等有时间”“等过几天了!”
你可以等时间 ,
但时间决不会等你!
5
停止孤独
无论是与子女同住 ,
还是和老伴两人生活 ,
都要做到精神独立 ,
千万不要一天到晚就围绕着家里的几个人生活 。
老人应该多“走出家门” ,
有自己的朋友圈 ,
有几种感兴趣的爱好 ,
这样生活才更丰富 。
6
停止多管闲事
做老人有一个诀窍 ,
就是对有些事情要睁一只眼闭一只眼 。
不要凡事都以自己为中心 ,
给儿女一定的生活空间 ,
不干涉他们的生活 。
在孙辈教育的问题上 ,
中老年人千万不能以“有经验”自居 ,
应该明白孩子的父母是谁 ,
尽量按照孩子父母的观点去带孩子
7
停止唠叨
健康、工作、婚恋等
是中老年人最喜欢跟子女交流的话题 ,
而年轻人最反感中老年人反复叮嘱一件事情 。
因此 , 少唠叨 ,
有些事孩子们心里清楚 ,
自己有谱 , 咱们就别总啰嗦了 。
【异想天开的女孩】这八点你最好别做!,钟南山谈老年:八大禁忌
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8
停止存钱
中老年朋友们 ,
不妨停下存钱的脚步吧!
存折上的钱只是一个数字 ,
辛苦了一辈子的我们 ,
真的要对自己好一点 。
在自己能力范围内 ,
不要太在乎一件衣服多少钱 ,
一棵白菜多少钱 ,
要舍得花钱!