慢节拍的宝藏女孩更是一种能力，幸福是一种心态转眼五一小长假结束

转眼五一小长假结束，夏天是在睁开眼的一瞬间来临。
欣欣向荣的世界扑面而来，脑海里是泰戈尔的一句诗:“我们热爱这个世界时，才真正活在这个世界上。 ”
热爱世界，是一种幸福。
幸福是一种心态，更是一种能力。

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一
在书籍《重塑自我:如何成为一个很幸福的人》中，幸福的概念是:幸福＝没有干扰+沉浸在当下。
幸福感是怎样产生的？是工作成功到一定阶段，取得巨大成就吗？大众意义上的幸福，就是这样。
而实际上，幸福其实很简单，就是当下的快乐与安详，如此，你才能取得工作上的出色和巨大的成功。

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二“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。 ”
幸福常常伴随着烦恼:
有没有哪一刻你不是在尚未完成工作的自责中度过的？
有没有哪一刻你不是在筋疲力尽中？
似乎生活总有无数棘手的问题让你我选择，使你的内心没有一刻清闲。
“挣多少钱才能让我们达到财富自由？”
“如何坦然面对批评的声音？”
“怎样才能找到真正的兴趣所在呢？”
“怎样克服内心的焦虑？”
“面对不同的问题该如何取舍？”
“如何成为一个积极并热爱生活的人？”

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每一天都会在这些问题里陷入沉思，而幸福就是在这烦恼丛生里，教会你战胜烦恼。
真正的幸福是享受当下，你不能够是完人，你不可能是拥有一切，因为你无处安放一切。
真正的幸福是知足常乐，莫念前程是喜是忧，知足常乐，无欲无求。当下的快乐，就在近处。
学会做一个智慧的人，无论命运臧否，欣然接受，不奢求、不强求。三
幸福并不远离我们，生活里的每件小事，就是幸福的来源。

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1.面带微笑
三毛所说：“我笑，便面如春花。定是能感动人的，任他是谁。 ”
微笑的力量在任何时空，都直抵心灵。所以，请微笑地面对生活吧。
2.每天至少花30分钟的时间散步
【慢节拍的宝藏女孩更是一种能力，幸福是一种心态】越是运动，人就越兴奋，越有激情。
3.和自己独处
每天有点独处的时间，因为定能生慧。人生最好的境界是丰富的安静。
在纷纷扰扰里，别走太快，等一等灵魂。
能让你幸福的方式还有很多，写日志、做点好事、放空、冥想、感恩等。
适合你的幸福，才是最好的方式。

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四
除了你自己，没有人能主宰你的幸福。
做自己的主人，拥有自己的思维，支配自己的言行，珍惜自己的情感……因为主宰了自己，所以更能深刻地了解自己。由于接受了自己，所以更喜欢自己，进而将自己最好的一面呈现出来。
幸福，是发自内心的一种心态，是应运而生的能力。
你的幸福，由你主宰；你的人生，由你决定。
（作者:慢节拍的宝藏女孩，坚守笔格，执笔写点滴生活。）