黄衣心理：对孩子也不好”那夏天怎么做月子？，“怀孕不能吹冷风会落病根儿( 二 ) 刘丽现在怀孕7个月了

所以注意屋子里边的温度比较适中，不要直对着空调或者是喝冷饮，等等就可以了。
其次，准妈妈们还需要注意个人清洁。
有很多人都说坐月子的期间不能洗头，其实这是一个错误的说法，在夏天的时候本来终身就比较容易出汗，如果长时间不进行自我清洁的话，反而还有可能对自己不利。
在进行个人清洁的时候，注意好水温，这样就可以了。
其实坐月子的这个过程是有一些技巧和建议的，准妈妈们要多多了解。
4、那么坐月子有哪些建议呢？
首先，妈妈们要注意休息。
在坐月子的这段期间，其实就是对于身体的一个调理过程，所以说这段时间千万要注意休息。其实最基本的休息也就是保证睡眠时间。
还有一点需要注意的，就是祝妈妈们千万不要有太多的焦虑心情，这样的话很有可能会影响到自己的精神状态，而导致休息不好，要放松心态，多想一些愉快的事情。
其次，妈妈们要注意适当运动。
有很多传统观念都认为，在坐月子的时候，一定要老老实实在床上呆着，不能到处乱走，但是实际上这种观念是不对的。
在坐月子的这段时间里边，妈妈们其实也是要进行一定的运动的，适当简单的运动可以有利于产后的恢复，同时还可以让自己的身体免疫机构更好地运作起来。
最后，妈妈们要注意营养均衡。
产后需要补充营养，相信这是很多妈妈们都知道的一件事情，但是所谓的补充营养可不是随便的乱补充营养。
在产后对自己进行营养补充的时候，无论吃什么补品都要和医生询问一下，确定这些补品对自己的身体是有益的再吃，否则有一些比较过激的补品反而会给妈妈们的身体带来很大的负担。
相信每一位妈妈对于自己的宝宝的到来都抱有一种期待的心情，但是同时我们也希望在宝宝到来的同时，妈妈们可以减轻自己身体上的负担，更好的照顾好自己，从而去和宝宝共同有一个美好的未来。
你认为在夏天坐月子的时候，妈妈们要注意哪些事情呢？
你有什么看法，欢迎在评论区说出你的观点。