女性贫血危害大女性长期贫血的危害 _小知识

近日，南昌县的王女士来到江西省中医院血液科找到曾英坚主任，感谢曾英坚主任治疗好了她多年的贫血，让她身体各方都恢复了健康。用王女士自己的话说，虽然只是一个简单的的贫血，由于之前的轻视忽视、不认真对待和不科学治疗，导致贫血和贫血并发症严重困扰了她多年，如今身体恢复了健康，才知道小小贫血危害竟然如此之大。

贫血是女性朋友日常生活中易患的病症，坊间常有“十女九贫”的说法。女性贫血多是由于体内缺铁引起血红蛋白合成减少所致。对于贫血，我们经常听到“吃一点好的就行了”的说法，这种说法固然有一定的道理，但却并非十分科学，江西省中医院曾英坚主任和您道道一二：

女性缺铁性贫血的危害

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1.贫血会出现肤色萎黄长斑、粘膜苍白、食欲减退、精神疲惫、胸闷气短、头晕头痛、心慌耳鸣等，由于长期缺氧从而引起各器官功能受损，导致学习、工作、生活质量严重下降；

2.女性朋友以血为本，长期贫血会造成贫血性心脏病、内分泌失调、植物神经功能紊乱，导致卵巢功能减退而出现早衰现象。很多女性朋友年纪轻轻就成了别人眼中的“黄脸婆”，去反复美容面色也得不到改善，其实是患上的贫血疾病；

3.长期贫血会造成女性朋友免疫功能降低，对疾病抵抗力差，从而继发其他各种慢性疾病甚至是肿瘤发生；
对于轻微的缺铁性贫血，我们可以通过日常生活的调养来纠正

1.家中炒菜做饭尽量用铁锅；
2.合理增加瘦肉和肝脏食物，猪血、鸡鸭血等动物等血制品也可适量合理多食；
3.主食可适当增加粗面粉制品，其含铁量比大米要高；
4.红色、黑色食品当中一般均含铁高，如红枣、桂圆、香菇、木耳、黑芝麻、黑豆等，其中黑木耳每100克含铁180毫克以上，是补血上品，最好和肉、鱼、鸡、肝等搭配着吃，提高铁吸收率；
5.纠正不良的饮食习惯，如偏食、过分节食减肥等。
对于中重度贫血，则需到医院血液专科诊疗。曾英坚主任提醒女性朋友，中重度贫血除了需要“吃好点”，因此时患者往往缺铁很严重，光靠食物难以补充足够，所以还要注重“治好来”，在进行科学药物补铁和中医中药补养气血、健脾补肾的同时，一定要注意排查是否合并了子宫肌瘤、月经过多、胃肠道失血、痔疮出血等疾病，以做到根除病因、彻底康复！

本期特邀医师
曾英坚
主任中医师
擅长疾病：对各种血液疾病的中西医诊疗有深入地研究和造诣，目前中西医结合诊疗血液疾病的技术水平处于省内领先及国内先进水平。同时还擅长肿瘤性疾病、内分泌失调性疾病以及中医杂症的中西医诊疗、调治。
坐诊时间：周一、周四上午，周三下午（总院）；周一下午（红谷滩）

血液病科（淋巴血液病科）

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江西中医药大学附属医院血液病科（淋巴血液病科）经过十余年的努力发展，目前为江西省临床重点专科，是中华中医药学会血液病分会青年副主任委员单位、亚太医学生物免疫学会血液学分会常务理事单位、中国民族医药学会血液病分会常务理事单位、全国中西医结合骨髓增生异常综合征诊疗专家组成员单位、江西省研究型医院学会中西医结合血液病分会主任委员单位等，全国著名中医、中西医结合血液病专家陈信义教授、刘风教授、周郁鸿教授、陈志雄教授为科室顾问专家。

科室拥有国家级名老中医、江西省首届国医名师贺支支教授、江西省名中医张慧主任中医师，全国中医临床优秀人才曾英坚主任中医师等中医、中西医结合资深专家，团队其他青年医师骨干均拥有硕士研究生以上学历，均为国家级专业委员会委员，科室护理人员均拥有护理本科以上学历、学士以上学位，科室可开放床位42张，中西医诊疗、护理实力强大。

科室积极发挥中医药优势和特色，以综合方法和技术诊治各种血液疾病：1.各种贫血性疾病（急慢性再生障碍性贫血、阵发性血红蛋白尿、营养性贫血、慢性病贫血、溶血性贫血）；2.各种血液肿瘤疾病（骨髓增生异常综合征MDS、急慢性白血病、多发性骨髓瘤、恶性淋巴瘤等）；3.各种出凝血疾病（血友病、血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等）；4.各种骨髓增殖性疾病（骨髓纤维化、真性红细胞增多症、特发性血小板增多症等）；5.其他血液病（如各种原因所致的白细胞减少、血小板减少）等，具有简、便、效、廉和毒副作用小的特点。

女性贫血危害大 女性长期贫血的危害

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