属鼠失眠时会做什么 _失眠

交友闲聊，各方会谈属鼠的人其实是很容易在晚上失眠的人。属鼠的人经常会因为精神压力导致紧张状态频发，使得半夜总是睡不着。散漫的性格也使他们效率低下，事情总是拖到深夜，第二天才弥补晚上的睡觉时间。他们总是在夜里想太多，看太多，导致兴趣萌生，越发兴奋。而她们天生又有着擅长交友的性格，一到深夜就更喜欢与朋友闲聊，各方会谈。失眠时在想什么回想今天发生的事属鼠的人是挺无聊的一个人，还喜欢发呆进入沉思，别看他们那么聚精会神，其实想的东西也很无聊。深夜失眠的了，他们又开启发呆模式，在想着今天的事情，像放电影一样回放一次，遇到好笑的，心里也会不自觉的笑出来。如何应对失眠的困扰属鼠人性格有点古灵精怪，常常会因神经过于紧张而失眠头痛，导致该睡的时候不睡，想睡的时候又睡不着。再加上因为生性有些懒散，习惯于熬夜，导致一得机会，便喜欢睡个昏天暗天，不惜从上午6点睡到下午6点。等到夜深人静的时候，就开始念叨：“哎呀，糟了，白天睡多了，晚上该失眠了……”有着这样的睡法和观念，不失眠才怪。生性喜欢尝试新鲜又古怪事物的属鼠人，在和朋友吃喝玩乐的同时，也要多多注意自己的身体，不要每天都玩乐到深夜甚至通宵。学会放松自己的精神，参加公益社团活动，如保护环境、去敬老院看望孤独老人等等，养成一个合理而固定的作息时间。诸如此类，都会有助于提升你的睡眠质量。（每日运势网http:/www.7v6.net/）另外，属鼠人心中还应养成正确的对床的认识。要牢记一点，床的功能只有一个，那就是睡觉。属鼠人往往十分喜欢在床上读书和工作，或者看电视，甚至吃东西，这样会对您的潜意识造成影响，对床的功能产生错误的认识。所以，即便在睡眠之前要看会电视或者书，也请不要超过30分钟。如果那样，您的精神将会持续在亢奋状态，自然不利于睡眠。其实对付失眠也不算难，睡觉的时候不要想太多，放轻松，闭上眼睛躺在床上用不了多久就可以睡着了，当然了，这个方法也是要因人而异啦。