3.2岁阶段
到了2岁还是要维持多样化食物 ， 鱼、蛋、肉、水果、蔬菜、面包、谷物、乳制品都要均衡摄取 。 同时需补充大量钙质 ， 牛奶、优格、干酪、绿色青菜、鱼都富含钙 ， 可多食用 。
只要维持均衡饮食 ， 就不需要再补充综合维他命 。 如果外观较同年纪小孩体重轻 ， 但头围身高均正常；如均衡饮食 ， 就不需过度担心 。
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