十种常见的清肺化痰的食物什么食物化痰( 二 ) _十种

8.陈皮
陈皮是中药，能理气健脾，止咳化痰，对秋燥咳嗽的人特别有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，能理气健脾、燥湿化痰。陈皮的临床应用用于治疗痰饮、胸痹、咳嗽、气喘、痰多、痰白而粘。
所以秋季如果是感冒或其他原因引起的咳嗽、痰多，不妨配山药、陈皮一起食用，有助于缓解咳嗽、痰多等症状，在养肺的秋季食用更为实用。
9.梨树
梨味甘、凉、微酸，有清热生津、润肺化痰的作用，是防治秋燥的佳果。梨可以保持细胞组织的健康状态，软化血管。
吃生梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用；水煎服或加蜂蜜熬膏，可清热润肺，化痰止咳。如果和菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁一起服用，后果会更好。
一种清肺化痰食品
10.荸荠
荸荠又名马蹄、栗子、尾梨，原产印度。肥大嫩滑更好。它可以生吃，煮熟或作为一道菜。具有清热化痰、生津开胃、明目消食、醒酒的作用。荸荠的地上茎，中医称为“通天草” ，具有清热利尿的作用。
需要注意的是，菱角属于寒性食物，不适合脾胃虚寒、血虚的人食用，也不适合在寒冷的冬季长期食用，以免寒气损伤人体的阳气。此外，荸荠含淀粉较多，糖尿病患者要慎重。

十种常见的清肺化痰的食物 什么食物化痰( 二 )

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