「果果妈咪谈育儿」这4类食物不能吃，容易积食还不长个，牢记：孩子入睡前有了孩子之后

有了孩子之后，身为父母的我们真是无时无刻不在操心，从日常生活到成长教育，有时候还会不自觉的跟别人家孩子比较起来，身高，体力、智商、颜值等等各个方面。
闺蜜优优最近就遇到了这方面的问题，前两天在孩子去做体检，却发现自己孩子比同龄孩子矮了一大截，要不是跟医生及时交流，优优都没有意识到这个，竟然是孩子每天睡觉前爱吃巧克力导致的。豆妈在这里给大家提个醒，孩子在睡觉前，这些食物千万不能吃，不仅影响睡眠，还会阻碍生长发育，影响智力，家长们一定要注意。

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虾条、炸鸡等油炸食物
孩子的消化功能是没有办法和成年人相比的，所以烹调方式最好是蒸煮为主要内容，炸鸡、薯条经过油炸之后，不仅腹部容易产生不舒服的感觉，而且也会给肠胃带来很大的压力，让孩子容易积食。

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甜食
【「果果妈咪谈育儿」这4类食物不能吃，容易积食还不长个，牢记：孩子入睡前】甜味的食物会给孩子带来很大的满足感，但它也会给小宝宝的脾脏和肠胃带来特别大的负担，特别是在晚上吃的时候，负担会加重。而且很多孩子经常是不好好吃晚饭，爸爸妈妈没有办法，只得给孩子爱吃一些甜食来补充一些能量，但是这会直接导致孩子的脾胃没有办法休息，甚至还会损伤，进而影响孩子的睡眠。

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含水量高的食物
睡前喝果汁不容易被肠胃吸收，还会刺激胃粘膜。
而冰淇淋、雪糕属于“升压食物” ，会刺激神经系统，让孩子兴奋、焦虑、多梦，睡不好。
黄瓜、西瓜、萝卜、冬瓜等食物含水量高，也非常利尿，会增加孩子起夜的频率，又怎么可能进入深睡眠呢？
方便类的食物
除了泡面之后，一冲就能喝的汤，一加热就能吃的盒饭，逐渐映入眼帘。首先就是方便，孩子饿了，家长十分钟就能弄好。但是这种食物能保存这么长时间，说明里面的添加剂和防腐剂都很多，孩子很容易营养不良。