孩子有这习惯长大后更聪明,家长千万要帮他们养成

昨天 , 邻居家两口子因为给孩子报名辅导班的问题争执起来了 。 妈妈给孩子报了各种提升思维能力的课程 , 希望能够让孩子变得更聪明 。 可爸爸却觉得这些课程都是智商税 。
孩子有这习惯长大后更聪明,家长千万要帮他们养成
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这让我想起前两年 , 有一个所谓的“量子波动速读”上了热搜 。 只要翻书10分钟 , 就能看完一本书 , 并且把书的内容复述出来 。 还有一种“量子照相记忆” , 随机一篇文字看上一遍 , 十几秒之内就可以通篇正背、倒背、点背入流 , 让孩子瞬间拥有“量子照相记忆” 。
这种一听就很扯的速成班 , 光报名费就5万 , 号称能让孩子的智商“升级超过爱因斯坦” , 变成“小天才” 。 很多家长在激动和冲动之下豪爽的掏了钱 , 上了两节课后 , 才后知后觉的明白过来 , 如果天才是靠着这种课程能培养的 , 那这些机构老师的孩子 , 不人人都已经成天才了么?
在当前的大背景下 , 家长的教育焦虑是正常现象 , 但不应该把希望寄托在这荒唐的“捷径”上 。 对于家长来说 , 如果想让孩子更聪明 , 不妨给孩子养成以下这些习惯 。
孩子有这习惯长大后更聪明,家长千万要帮他们养成】充足睡眠
在和很多宝妈聊天的时候 , 发现现在的孩子睡得越来越晚 。 3月22日最新发布的《中国睡眠研究报告(2022)》指出 , 我国未成年人平均睡眠时长仅7小时 , 近七成中小学生存在睡眠不足的问题 。
孩子有这习惯长大后更聪明,家长千万要帮他们养成
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这是一个令人担忧的数字 。
人类大脑完全发育完善的平均年龄是18周岁 。 在18周岁之前 , 孩子的大脑都是处于发育阶段的 , 充足的睡眠对于大脑的发育至关重要 。 研究表明 , 睡眠对于维持大脑神经细胞的正常运转具有重要意义 。 儿童长期睡眠不足 , 会影响多种神经内分泌功能 , 不利于孩子认知情感的发展 。
我曾经见过一个家长 , 可能是因为工作太忙 , 孩子周末两天都是在各种培训班度过的 , 有一次上舞蹈课 , 孩子实在太困 , 摔倒磕得头破血流 。 这个孩子 , 才6岁 。
所以 , 在家长们费尽心思的给孩子报各种兴趣班之前 , 不如想想怎样让孩子有个更好的睡眠 。 睡眠不足 , 不仅伤神 , 还伤身 。
运动
如果说睡眠不足是当代青少年成长过程中的一大问题 , 那么缺乏运动则是另外一个问题 。 学业压力让孩子们课余时间减少 , 而生活方式的转变让孩子们离运动场越来越远 。
我一个邻居家的小孩从小就“足不出户” , 因为妈妈就不爱出门 , 所以孩子在不上学的时候 , 基本都是宅在家里 。 写作业 , 看电视 , 玩玩具 , 玩手机是她全部的业余活动 。 因为长期缺乏锻炼 , 孩子越来越胖 , 家长这才开始着急 。
孩子有这习惯长大后更聪明,家长千万要帮他们养成
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然而 , 缺乏运动给孩子带来的问题绝不止肥胖和体质差 。 最新的研究发现 , 运动对大脑发育也有很重要的影响 。
《运动改造大脑》一书的作者指出 , 根据很多研究结果表明 , 运动可以促进大脑中神经元树状分支的生长 , 从根本上增强大脑的功能 。 此外 , 肌肉运动产生的蛋白质经血液运送到大脑 , 对大脑的正常运转发挥重要作用 。
过去都说“头脑简单 , 四肢发达” , 认为爱运动的人往往不够聪明 。 现在看来 , 这种认识是不正确的 , 最新的研究证明了:“四肢发达 , 头脑更发达 。 ”运动与睡眠一样 , 同样是一举多得的好习惯 , 家长们赶紧给孩子培养起来吧 。
多动手
或许很多家长都没有想过 , 多动手可以锻炼孩子的大脑 , 让孩子更聪明 。 俗话说 , 手是脑的老师 , 手部操作对于孩子的大脑发育同样有重要的作用 。
研究发现 , 诸如简单的抓握、触摸等动作 , 以及在此基础上的更加复杂的手部运动看似简单 , 其实是需要很多感觉器官和运动器官相互配合才能完成的 , 经常锻炼可以提高孩子手、眼、脑的配合和协调能力 , 从而促进智力的发展 。
想要锻炼孩子的动手能力有很多方法 , 比如做手工 , 做家务都是很好的方式 。 做手工可以在锻炼孩子动手能力的同时 , 培养孩子的兴趣爱好 , 而做家务则可以锻炼孩子的自理能力和责任心 。
著名教育家叶圣陶先生曾说过:“好的教育就是要养成良好的习惯 。 ”在家庭教育中 , 习惯的影响可以是非常巨大的 。 想让自己的孩子更加聪明 , 家长们不妨从小给孩子养成早睡早起、爱运动、多动手的好习惯 。 相信这些好习惯可以让他们受益终生 。