天津丽滋卡尔：糖尿病，甜蜜而温柔的杀手（下）医学博士深度讲解糖尿病调理

21世纪是人类糖尿病大流行时代。
根据国际糖尿病联盟发布的最近报告， 2019年全球约4.63亿20-79岁成人患糖尿病， 11个人中有1个为糖尿病患者，其中，超过半数人群并不知道自己患有糖尿病。预计到2030年，糖尿病患者会达到5.784亿；预计到2045年，糖尿病患者会达到7.002亿。
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糖尿病如何诊断
糖尿病的诊断标准很简单，就是查空腹血糖与餐后2小时血糖水平。
没有糖尿病“三多一少”的症状，需要重复检测一次，无论空腹血糖或餐后2小时血糖，满足一项即可诊断。有糖尿病“三多一少”的症状，随机血糖≥11.1 mmol/L ，一次即可诊断为糖尿病。
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糖尿病的演变
事物的发展都有一个演变的过程，不可能突然一步到位，糖尿病也不例外。身体血糖从正常水平到糖尿病前期再到“转正”为糖尿病，也是一个潜移默化、逐渐发展的过程，其中不乏进退往返。在糖尿病的自然进程中，都会经历几个阶段：
第一阶段：糖尿病“潜伏期”
患者已存在糖尿病相关的自身免疫抗体阳性、胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能缺陷等病理改变，但糖耐量仍正常。这个阶段即糖尿病的“高危时期” ，处于“高危时期”的人群称为糖尿病“高危人群” 。这个时期如果不注意，血糖就可能会有一定程度的升高，进入下一个阶段。
第二阶段：糖尿病前期
因自身免疫性的破坏、β细胞减少、胰岛素分泌不足，导致身体出现空腹血糖调节受损、糖耐量减少、餐后血糖受损的情况。这个阶段，血糖水平升高，处于正常与糖尿病之间的临界状态。
在这个阶段身体已不是正常健康水平，糖尿病的帽子随时可能掉下来。同时，心血管疾病在糖耐量减少（IGT）阶段就启动风险提升趋势，发病和死亡危险均大大增加。有研究显示，糖耐量减少人群患冠心病较正常人群提升2-3倍、脑梗2-3倍、周围血管疾病3-5倍的风险。
第三阶段：糖尿病患者
糖调节持续受损恶化，主要表现为β细胞几乎完全消失，需要依赖注射胰岛素维持生命。

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如果说绝症是体内的定时炸弹，那么糖尿病就是埋在体内范围极广的地雷阵。因为它对身体的危害渗透到眼睛、骨头、脑血管等其他部位血管、心肝脾肺肾胃......
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糖尿病是怎么引起的
糖尿病的病因医学界仍未明确阐明，不同类型的糖尿病病因不同，总体来说，遗传因素、环境因素、生活方式、生理因素共同导致了糖尿病的发生。
遗传因素：糖尿病亲属发病率比非糖尿病亲属高17倍。
环境因素：食品污染、环境污染、药品滥用使身体免疫与代谢系统失衡，导致身体血糖调节与代谢受损。
生活方式：高热量、高碳水、高脂肪饮食大量摄入，加上缺乏运动，使身体能量摄入与输出不均衡，导致肥胖，肥胖会导致身体出现胰岛素抵抗，超过正常体重50%比正常体重者发病率高12倍。
生理因素：随年龄增长，身体胰岛功能下降，糖尿病发病率增加。
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糖尿病是终身病吗？
答案非常肯定，糖尿病是终身疾病！大多数人得了糖尿病，它会伴随终身！
但也可以说不是，有些糖尿病前期患者，经过合理的调理与治疗，血糖指数可以获得逆转或缓解。但是，即使获得逆转和缓解，一旦恢复不健康的生活方式，又不积极进行治疗，糖尿病这个“甜蜜而温柔的杀手”依然会卷土重来！
糖尿病到底是不是终身病？关键在于你对糖尿病的认识和采取的调理措施！

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