喝了葡萄酒脸红怎么改善喝酒脸红到底能不能喝红酒 _喝酒

我们都知道，有些人喝白酒的时候，脸很红很红，喝了酒也会脸红。这其实和白葡萄酒的道理是一样的。世界上大约 8% 的人喝酒后会打喷嚏和头晕，有些人会出现皮疹，蚂蚁上半身不舒服，或者感冒出汗…… 大约 36% 的东亚人（日本和韩国）人）喝酒脸红。事实上，这些症状并不完全是医学上的“过敏症” 。“酒精不适”这个统称更贴切，那么，你知道喝酒脸红的真正原因吗？

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什么是罪魁祸首乙醛！饮酒和脸红是乙醛在体内积聚的结果。大多数酒精在肝脏中代谢（所以为什么是酒精肝而不是酒精胃）以产生乙醛。它是一种比酒精（乙醇）本身更危险的代谢物。它有影响，并可能导致 DNA 损伤。在一些动物实验中，乙醛甚至被用来诱导小动物出现症状。因此，体内大量的乙醛蓄积对健康是非常有害的。
【喝了葡萄酒脸红怎么改善喝酒脸红到底能不能喝红酒】不管是谁，只要酒精进入体内，就会被代谢生成乙醛。正常人的乙醛积累较少，而腮红则积累较多。这种事情在亚洲人身上经常发生，所以被称为“AsianFlush”、“AsianRed”或“AsianGlow” 。很多人认为酒后脸红是酒精过敏。有些人会为了提高酒量而继续喝酒，或者尝试通过服用抗过敏药物来缓解。请停止挣扎。这与医学中过敏的性质不同。吃抗过敏药其实是没用的。
那脸红的明星该和酒精说再见了吧？
乙醛代谢有缺陷的人对酒精非常敏感。这些人中有些人是极不能喝酒的，基本上都是倒一杯，所以没有机会再喝。当然，它对健康没有影响。有的人喝了酒后马上脸红，但可以喝酒。这样做要小心，从健康的角度来看，请尽量少喝酒。
不信？科学家们还证实，除了损害肝脏之外，那些爱喝红星的人患食道疾病的风险比其他任何人都高。所以不要判断你能不能喝容易醉或不容易醉，也不要以为经过一段时间的运动，饮酒量就可以了。运动量大的话，可以多喝点酒，但肝脏的容量不会增加。乙醛在体内积累越多，危害越大。
此外，一些奇怪的症状如喝酒、打喷嚏、头晕（未醉）可能是由于葡萄酒中添加了防腐剂二氧化硫，甚至是乳胶和梨中发现的一种过敏蛋白，它是由豚草蛋白引起，可引起花粉症。但我们的饮酒者无法阻止这些。
所以营养学家建议
一般来说，为了健康，不建议喝酒，虽然男性每天25克酒精，女性少于15克似乎是对心血管系统有益。

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