如何快速有效地补水皮肤补水小妙招 _小知识

在日常生活中，皮肤缺水有很多种现象，每个季节都会出现这种情况，尤其是在秋冬季更为明显，所以说，整个护肤的过程，补水是一个长期、基础的重要护肤步骤。很多人都会尝试各种办法去补水，但总是达不到保湿的效果，今天我们揭秘一下，从水分流失到有效补水的整个过程及注意事项。

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第一步，我们了解一下皮肤水分流失的过程
一般情况下，真皮层的水分不会流失，只有到了角质层才会慢慢地去流失，当水分到达角质层的时候，它可以通过三个渠道流失。
1、通过角质细胞流失
角质细胞中含有天然的保湿因子，比如说：氨基酸、乳酸、尿素等这些成分，可以抓住水分子，具有天然的保湿效果，当这些成分缺失的时候，水分就会流失。
2、通过角质层的脂质流失
脂质一般指的就是角质层细胞直接的填充物，里面含有角鲨烷、神经酰胺、胆固醇这些成分，可以预防外界的异物的入侵，也可以防止水分的流失，如果这些成分流失比较严重，水分会通过脂质流失。
3、通过角质层的皮脂膜
皮脂膜是我们油脂和汗腺分泌乳化而成，像一层膜一样把皮肤的水分封闭起来，如果这层膜受损，皮肤就会通过皮脂膜流失。
以上就是水分流失的三个渠道，所以说，想保住水分就要从这三个方面入手，把水分保存起来。

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第二步，通过现象判断自己的皮肤是否缺水
1、从皮肤状态分析
首先看一下自己皮肤是否暗淡无光、暗黄、无光泽，真正健康的肌肤是水润，反光效果比较好，比较明亮，如果出现这种情况，说明自己皮肤已经缺水了。
2、干燥、紧绷
皮肤紧绷是皮肤缺水的症状，皮肤紧绷是因为皮肤长期处于缺水或者间歇性缺水引起的。脸上的皮肤细胞得不到充足的水分，就会出现皮肤皮肤紧绷、干痒的症状。严重的时候会出现脱屑的现象。
3、毛孔粗大
如果出现毛孔粗大或者皮肤比较粗糙，也是一种缺水现象，当皮肤缺水的时候，皮肤失去了饱满度，就会明显地看到毛孔粗大，皮肤粗糙。
4、问题肌肤
一切问题的肌肤都会缺水，比如说：敏感肌、痘痘肌、红血丝、色斑、皱纹等等一系列的肌肤问题，都和皮肤缺水有很大关系，在这里简单做一下说明。
敏感肌是皮脂膜受损，一方面水分通过皮脂膜流失，另一方面保不住水分。
痘痘肌和缺水的关系是，毛孔不通畅引起的。
色斑和缺水的关系是，皮肤无法正常代谢，导致黑色素无法自由脱落，形成色斑。
皱纹就不用多少了，因为皮肤缺水，皮肤没有饱满度就会出现细纹。

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第三步如何快速有效地补水？
1、敷面膜
面膜还是现在最有效的补水方式，通过面膜里面的有效成分，来达到补水效果，尤其是秋冬季节，要多敷面膜，如果怕敷面膜带来其他问题，可以选择湿敷，选择一款精华水做湿敷。
2、多喝水
水是身体里必不可少的物质，身体70%都是水，多喝水保证身体水分，也保证皮肤水分的流失。
3、注意皮肤清洁
洁面是护肤的第一步，一定要保证皮肤干净、毛孔通畅，为补水工作打好基础，防止后续护肤品无法保湿吸收。
4、注重做好保湿工作
虽然前期已经做好补水工作了，但后续防止水分流失才是补水保湿工作的重点，保湿做不好，前期的工作都是白费。
以上这些都是基本的补水保湿，但是还有很多细节性的问题，没有说到。因为每个人碰到的问题不一样，有的人是角质层厚重做不好补水，有的人是角质层薄做不好补水，有的人是敏感肌无法做好补水，有的人是产品、方法不对做不好补水……
如果你也有皮肤干燥缺水的问题，请在评论区留言，一对一地帮你解决皮肤干燥的问题。
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