肝脏|爱喝酒的人,身体出现3个“信号”,肝病已上身,医生:别乐在其中不当回事( 二 )


建议每天抽出30分钟的时间 , 根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式 。
像瑜伽、散步、太极都可以 , 坚持下去 , 呵护肝脏健康动起来 。