『果果妈咪谈育儿』孕妈的这3个行为，可能容易造成“羊水污染”，要提前预防，孕期羊水

羊水，被称为宝宝的生命之水。正常情况下，羊水量随着妊娠的进展而增加，到孕38周达到高峰，孕42周以后羊水量迅速下降。正常羊水量一般为一千毫升，羊水少于五百毫升为羊水过少，羊水量能反映胎儿在宫内的状态，适当的羊水量可保护胎儿，并给胎儿提供正常的发育环境。羊水过多或过少均属于异常的现象，所以，要定期的去做孕期的超声检查监测羊水的量和深度。但是近些年来羊水污染的出现的比例逐渐加大。羊水污染，可能是受到环境污染、病毒感染、产妇高龄等因素的影响。羊水混浊，会导致胎儿出现缺氧。严重的话，还会导致胎儿出现吸入性肺炎等疾病。还有发现部分羊水污染的宝宝，有口吃的情况。你可能不知道孕期有以下这三个行为可能造成羊水污染，准妈妈需谨记！

文章图片
不及时做产检
【『果果妈咪谈育儿』孕妈的这3个行为，可能容易造成“羊水污染”，要提前预防，孕期】只有及时做产检，才能够及时发现各种在妊娠期间发生的疾病。有许多疾病，比如糖尿病、或者是血压偏高等，如果是在女性妊娠期间发生的话，很容易污染羊水的质量，导致宝宝处于一个不良的生长环境当中，并引发缺氧等会严重损害生长的情况。因此，孕妈们在妊娠期间必须要及时做产检，一旦发现身体有异常，要积极向医生寻求帮助，细心地将身体调理好，只有这样才能够为宝宝供给一个良好的羊水环境，保证宝宝的健康生长。

文章图片
孕妈不喜欢喝水
对于怀孕的女性来说及时补充水分是很重要的一件事情，在众多补充水分的方式当中喝白开水是最健康的一种方式。但是很多孕妇觉得喝水是一件比较麻烦的事情，或者是主观的不喜欢喝水。如果孕妈喝水喝的少了，其体内的新陈代谢速度就会滞缓，羊水也就不会交替更换，所以羊水当中的杂物就没有办法及时的排泄出来，所以羊水的环境也就会被污染，进而腹中宝宝的生长发育也会受到影响。所以建议孕妈在孕期的时候无论是否口渴都要注意水分的补充，勤喝水。

文章图片
饮食不健康
孕期的饮食习惯也会影响羊水质量，孕妈别吃垃圾食品、生冷食品，辛辣或油腻的食物也应该尽量少吃。可以多吃一些新鲜的瓜果，不仅能给身体补充水分，还能提供丰富的维生素以及微量元素。