饮料@“越喝越瘦”的3款饮料，全是女生最爱，只要坚持喝，体重哪敢上百？饮料|酸奶|酸梅汁|绿茶

“越喝越瘦”的3款饮料，全是女生最爱，只要坚持喝，体重哪敢上百？

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绿茶
绿茶中含有芬芳族化合物，这种化合物能溶解脂肪，从而有效的减肥；绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。可以经由许多作用活化卵白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，淘汰脂肪细胞聚集。绿茶减肥的方法主要是化学反应方法，消除多余的脂肪。

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酸奶
这个应该是我们的日常必备吧，尤其是在吃的很撑消化不动的时候，酸奶中的乳酸菌就可以帮助我们更好的吸收。女生平时坚持每天喝酸奶，不仅有很强的饱腹感，可以减少摄入热量，而且酸奶中的有益菌有助于保护肠胃，排出肠道中堆积的毒素和垃圾，预防便秘，达到瘦身的作用。

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酸梅汁
酸梅汁现已有千年厚重的前史沉淀，它是中国最古老的传统饮料之一。如今我们喝到的酸梅汁就是清宫御膳房为皇帝制作的消暑解渴的饮料，后来流传到民间。它比西欧传入我国的汽水还要早150年，由此可见，在古代这种饮品就风靡了大街小巷。如今对于女孩子来说，酸梅汁味道酸甜可口，堪称火锅的“好搭档” ，不仅如此，它还属于碱性食品，能调节体内酸碱度，去除肠胃中积存的油腻，起到不错的减肥效果。

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