【群美育儿】这么做或许有用，怎么快速帮宝宝完成睡觉这项大事？妈妈发愁对于成人来说

对于成人来说，当他感觉到累了，或者是时间到了，他们会主动选择入睡。而作为新生儿，他们的睡觉却不像成年人一样省心，一定要有人哄着他们睡觉，他们才肯乖乖睡去，然而，有的孩子即便是被哄也不见他有要睡的意思，让照顾孩子的人身心疲累。

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玲玲家的孩子刚出生一个多月。按理说这种刚出生不久的孩子最是能睡得，只要喂饱他，就能睡到下次饿醒。然而，玲玲家的这个孩子每次喂完奶之后都要玲玲哄上半个小时才能睡着。特别是晚上，哄他不到一个小时他就不睡觉。玲玲快被这种作息时间折磨疯了，想着不知道什么时候才能结束这苦日子，又或者用什么方法解决自家宝宝入睡困难的问题。

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然而，即便是身心疲惫，妈妈们还是要操碎了心的哄孩子，毕竟睡饱了的孩子才能健康发育，但是为什么孩子就这么能折腾呢？
宝宝睡不着，肯定是有原因的。如果宝宝经常入睡困难，妈妈们不妨观察一下孩子平时的生活习惯，是不是有些人为的因素影响了孩子的睡眠。
有睡午觉的习惯。虽然孩子大部分时间都是睡着的，但他们一天还是有几个小时是醒着的。如果孩子醒着的时间是白天，那么家长晚上就能安稳地睡觉，即便半夜要起来喂奶，孩子也能在吃饱之后顺利入睡。而要是孩子白天一直处于睡着的状态，到了晚上，孩子自然也就睡不着了。所以孩子晚上经常不睡的原因之一可能就是他的作息时间发生颠倒。

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孩子本身是在发育的年龄段，如果经常半夜醒来睡不着，这有可能会影响孩子的激素分泌，所以无论是为了孩子自身着想，还是自己能好好休息，帮助孩子纠正作息时间都是非常必要的。有的家长看见宝宝白天一直很兴奋，就一直想让他睡着，自己好做些其他事，然而家长没有想到的是孩子白天睡着了，晚上就得闹腾，这不是在自作自受吗？

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晚上没吃饱。婴儿一天要吃很多餐才能补足营养需求，夜晚是一个比较漫长的时间段，婴儿晚上会饿醒是很正常的事，但是有的孩子到了一两岁的时候还是会被饿醒，这可能是孩子在睡觉之前根本没有吃饱。
【【群美育儿】这么做或许有用，怎么快速帮宝宝完成睡觉这项大事？妈妈发愁】因为一两岁的孩子在吃饱的状态下维持一晚上的消耗完全没问题，但要是他经常被饿醒，就只能说他晚餐没有吃饱了，解决的办法当然是给孩子足够的食物，让他能吃得饱饱的再睡觉。

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不过，晚上消化能力十分有限，妈妈给孩子吃的东西一定要容易被消化，不然时间久了孩子的胃会承受不住。睡觉的同时妈妈要记住把所有的灯都关闭，不能让灯光成为孩子睡觉的阻碍。
孩子的身体、心理发展都离不开良好的睡眠。只有保证睡眠质量孩子才能健康成长。今天，你的孩子有好好睡觉吗？
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