#深夜鸡汤#早用这6个按钮，把人生调到了“幸福模式”，真正成功的人( 二 ) 作者|张培裕

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【#深夜鸡汤#早用这6个按钮，把人生调到了“幸福模式”，真正成功的人】户外散步
尽管非常简单，但是这个活动的效果的确很有效，在家工作的时候，大多数时候，我都会在电脑前，有那么一些时候，这可能会令我不知所措，而我要做的第一件事就是去户外，我在最近的公园里走了40分钟，然后观察人，鸟，树木等，当我回来时，我是一个全新的人，我的精力增加了两倍，而我的工作效率却提高了三倍，所以，在家的时候您也可以这样做一下，看看结果。

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对他人有帮助
你知道，这不关你的事，我不久前才意识到这一点，虽然我从来没有过分自私自利，但我从前始终只关心自己的感受和兴趣，而当我尝试将注意力完全转移到其他人的需求上，并真正地从心底愿意帮助他们的时候，那种感觉真的令我自己都感到很震惊，帮助他人并真正关心他们，不要仅仅为了它而这样做，而是要表现出一定的同理心和同情心，尝试将自己放在他们的处境中，并通过他们的感知来观察世界，然后，尽力帮助他们，假如你还不知道怎么做，我就给大家先分享几个对帮助他人有积极意义的活动方式：
参观孤儿院，为孩子们做一些特别的事情，让他们开心并准备一些有趣的惊喜。
下次去地铁站或乘公共汽车时，请客气，将座位提供给比你更需要的人。
去当地的超市买些面包，水果，奶酪和一些饮用水，也许还有一些你需要的食材，准备一些美味的水果沙拉，然后找到一些无家可归的人，全心全意地将这些美食交给他们。
选择自己想过的生活，停止成为外界环境的受害者，并决定对生活抱有积极的看法，请记住，每件事情都是与众不同的小事，因此，请立即深吸一口气，说出你对生活中的一切感到感激。