[青榄家长地带]注意力不集中？教你用7招提升孩子专注力！，孩子做事磨磨蹭蹭经常有不少家长留言说

【[青榄家长地带]注意力不集中？教你用7招提升孩子专注力！，孩子做事磨磨蹭蹭】经常有不少家长留言说，孩子总是一边玩一边写作业，做事磨磨蹭蹭，注意力一点不集中，该怎么办呀？
正所谓：“书痴者文必工，艺痴者技必良” 。
从小开始培养孩子的专注力，有助于孩子走向成功。今天，青榄君就来跟大家谈谈专注力这个问题。
孩子专注力不够？不可怕！

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很多家长觉得孩子的专注力不够，是件很可怕的事。它不仅会影响学习，也会让孩子养成不好的行为习惯。
其实，随着孩子年龄的增长，他的大脑及神经系统的发育水平也会有所差异，这就导致孩子的专注力也会随着年龄而不同。
通常，孩子年龄越小，他专注的时间就越短。一般情况是：2岁以下的孩子，以无意注意为主；3-4岁，能集中注意力5-10分钟；5-7岁，能专注15分钟；7-10岁的孩子，能集中注意20分钟；10-12岁，集中注意25分钟；12岁以后，能专注30分钟及以上。
其次，兴趣也是影响孩子专注力的主要因素。这是因为，当孩子对某个事物特别感兴趣时，他就会变得很专注。比如看动画片， 2岁的孩子可以坐在那里一直看十几分钟。反之，如果孩子不感兴趣，他可能根本不会去注意。

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怎么提升孩子的专注力？
虽说年龄和兴趣影响了孩子的专注力，但如果从小就对孩子有针对性地培养，提升专注力，对孩子的将来也是百利而无一害。下面，涵妈就来讲讲如何帮助孩子提升专注力。
1定时定量
给孩子规定时间，并分配适量的学习任务。比如， 15分钟内做完5道选择题。如果孩子在此期间能够专心完成，父母可以给予适当的鼓励，并让他休息5分钟。
之后，以同样的方式继续。当孩子做题速度越来越快时，可逐渐延长做题时间，并增加做题量。
2不打扰
如果孩子能主动安静下来，专注地研究某个东西时，父母最好不要去打扰他们。等孩子自己停下来后，再跟他们说话也不迟。
如果孩子在做作业，不要动不动就问孩子饿不饿，做完了没有。在陪孩子写作业时，也不要时不时就说孩子写字太慢或是做错了等等。如非必要，看到孩子做作业，我们应该学会在一旁默默地不打扰。

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3不买太多玩具和书籍
常见的是，家长给孩子买了不少玩具和书籍，可是孩子总是翻翻这个，又玩玩那个，始终停止不了选择。
事实证明，给孩子买太多的玩具或书籍，容易分散他们的注意力。
家长不妨一次只给孩子买一本书，等孩子看完后再买第二本。在孩子玩玩具时，不在面前摆放太多，这会让他不知道玩哪个好，更容易变得挑三拣四。
4一次只做一件事
不少学生喜欢一边戴着耳机一边写作业。看起来能“一心二用” ，实际上往往效率很低。经常是别人作业都做完了，这些学生还只做了几道题。
其实，孩子的专注力有限，一次只让孩子做一件事效率最好。多件事情同时进行，会损害孩子注意力的有效集中。

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5营造有利环境
想要提升孩子的专注力，就必须给孩子营造一个有利的环境。如果孩子在做作业，家长在一旁看电视，无疑会引起孩子的好奇心，使他不能安心学习。
不如，在孩子学习或做自己感兴趣的事情时，给孩子提供一个独立、安静的空间。比如画室、书房等等，并确保隔壁房间不会有声音干扰。