久坐族该选择什么坐垫哪种坐垫适合久坐 _小知识

抗衰老不能只看脸，身姿挺拔更重要最近在社交网站频繁看到一些文章，在教30+的人们如何摆脱"大妈味"或是“油腻大叔味” 。譬如说护肤，改善穿衣风格，但我有轻松一招，就能改善一个人的气质——改善你的体态。

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不同人不同的身姿体态，很容易给人呈现出不同的气质。就算是明星，经过了专业训练，也会因为坐姿或者习惯的问题呈现不同的气质，放一个你们的男朋友——王一博，最近在补街4，里面他的表现实在燃炸了，毕竟人家的身姿是真的飒！真的挺拔！

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对于全身的整个身姿体态来说，如果长期的坐姿不正，那么圆肩、探颈、骨盆前倾等等就会逐步出现，这时候再去靠运动矫正、或者最近网上风很大的正骨治疗就会付出更多的时间和精力，所以平时我们也要多关注自己的身姿问题。

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譬如常见的下半身脂肪堆积、臀部变形的问题，脊柱侧弯，身子不正的问题。

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而针对年轻的妹子们，长期的不正确坐姿更会形成假胯宽的问题，穿裤子总觉得口袋里装了些什么。
这些“不良坐姿”你都有吗？

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坐着坐着腰就塌下去了，整个后背呈“弓形”伏在桌子上，颈椎和脊柱都承受了很多的压力。

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引起颈椎病等病痛的除了久坐还有不良坐姿，譬如最厉害的翘二郎腿！坐姿不正，时间长了整个体型都会有变化，给人看上去就特别的没精神、也毫无气质可言，同时也间接地让你变得比同龄人看上去更老了几岁。
告别没气质，“久坐族”如何找回好姿态？作为资深“久坐族”，我每天都需要坐上8个小时左右，有像我们这种工作离不开电脑的打工人，包括也有学生党，坐时间长了就很难保证坐姿的正确，如何改善坐姿下面有这么几种方法：
1.避免长时间一个姿势坐着
半个小时就要起来活动一圈，伏案工作最长不要超过1个小时
2.经常性运动
可以选择中强度的运动模式，加强核心力量的锻炼，以及强化背部力量
3.选择合适的防护性器具
下面就来跟大家分享一下我最近一直在用的一款按摩坐垫，配合日常的常规运动和久坐提醒，让肩颈腰越来越年轻。
荣泰P30好姿态按摩坐垫使用评测：

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荣泰成立于97年，上市公司不论是从科技创新、产品实力还是行业口碑来说，品质肯值得信赖的。

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最近，荣泰也官宣了代言人——王一博，同样是97年出生的酷盖，颜值高实力硬，更重要的是体态挺拔，自带光芒。而这款按摩坐垫也是一博同款哦。（好像突然领悟了“王一博好姿态的原因”了）
一、外观和材质

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从外形来看，荣泰按摩坐垫更像是一个打开的贝壳，把腰背部和臀部都包含进去，从腰椎到骨盆都可以有效的保护。

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荣泰按摩坐垫，海绵在背部和坐垫部分分组式分布，坐下去的时候不会感觉很硬，非常舒服。

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按摩坐垫右侧下面有一组按键，切换按键可以开启按摩和加热功能，有两种按摩模式，另外还有一个TYPE-C的充电口，内置了2200mAh的电池，所以一次充电能用好久。

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因为按摩坐垫自身有很强的稳固性，所以无论坐在地毯上、沙发上还是椅子上，都能使用。平时看电视或者看书就会在沙发上坐一会。
二、主要功能1、矫正身形

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从侧面来看，荣泰按摩坐垫是呈包裹性的设计，上面的背部和下面的大腿都能包在里面，形成支撑性。

久坐族该选择什么坐垫 哪种坐垫适合久坐

久坐族该选择什么坐垫哪种坐垫适合久坐