恐惧是小我的产物,而且这来自过去遗留下来的印记,当它出现的时候,会让人惊慌失措,内心无法安定 。
你有没有害怕的东西?我有,我从小就害怕蛇,绿色的、黑色的我都见过、感受过 。那这害怕的感觉哪来的呢?现在的生活根本遇不到它,很明显这来自过去 。虽然小时候它总出现在我家的院子里,但它并没有伤害过我,但我保证在过去它肯定伤害过我,只是我不记得了 。
恐惧带出来我们的无助、逃避、紧缩,但它真的没有一点意义吗?因为疫情的爆发,我想很多人都有生存恐惧,我也有,这恐惧影响我们的生活,甚至让人窒息,那它在告诉我们什么呢?它在告诉我们,我们内在的创伤,也告诉我们危险已经出现了 。
有时候人是很敏感的,也有直觉力,就如你和朋友一起去到一个地方,这个地方对你们来说是陌生的,但你害怕,你的朋友一点感觉也没有,可能你会觉得不去靠近或者离开,结果你的朋友去了,那危险向他靠近了,而你因为这种恐惧的感受跑开了,救了你一命 。
不过现实中我们也很容易受别人影响,因为大家都觉得有些是无中生有,所以后面遭遇了风险 。所以当你有害怕的感受时,请说出你的感受,相信你的直觉和内在指引力,感受永远不会骗人,反倒会提供更多信息 。
就如疫情,有时候一点也不害怕,周围有人被传染了还满不在乎出去外面该干啥干啥,没有风险意识,结果自己也被传染了还影响了更多人 。当然这时候害怕也是不好的,当我们已经了解这个病毒是什么以后却依然有害怕的感觉,这就说明我们的内在出现了问题,需要好好关照自己 。
恐惧也驱使着我们前进 。有人天生害怕在公共场合讲话,但是呢?这也会让他想要去突破它,去战胜这个恐惧,这背后一定有更深层的原因,这原因是来自过去的,而不是天生就是这样 。所以随着不断的探索和疗愈,最终在表达这块,他变得比常人更厉害 。
【恐惧带来了什么指引 恐惧的影响】所以,有恐惧的时候,不要忘了它带来的指引 。静下心来,思考它给你带来的是什么,肯定是非常有价值的信息,因为这来源于我们的内在,平常不被看见的 。我们总要有个契机知道我们内在到底发生了什么,去了解自己,探索自己,从而穿越恐惧,转化成力量 。
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