儿童牙膏含氟好还是不含氟好不含氟牙膏 _小知识

大家在网上能看到不少文章科普说氟能防蛀牙，但市面上也有不少以不含氟为卖点的牙膏，并宣传因为不含氟所以安全可吞，这让不少爸爸妈妈感到纠结，在选择牙膏时到底有没有必要选择含氟的呢？

美国儿科学会AAP和美国牙科学会ADA：建议宝宝从长出第一颗牙开始就使用含氟牙膏。

我国规定含氟儿童牙膏含氟量要在0.05%-0.11%范围内。根据ADA建议3岁以下使用牙膏不超过米粒大小的量（约0.1g），按这个量一天刷牙两次，就算全部牙膏吞下去，摄入的氟也就只有大约0.10-0.22mg左右。
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《中国居民膳食营养素参考摄入量》中给出的1-3岁可耐受最高摄入量为0.8mg，也就是说在0.8mg范围内长期摄入，几乎对所有1-3岁宝宝健康都无任何影响。市面上的儿童牙膏氟浓度基本上都只有0.05%，要一天吞下1.6g牙膏有过量的可能，相当于把牙膏挤满整个刷头。

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牙膏牙刷是儿童口腔护理的必需品，根据美国牙科协会ADA和美国儿童科学AAP的建议，从宝宝出现第一颗牙开始就该开始刷牙了，并且有必要使用含氟牙膏预防龋齿。mikibobo儿童牙膏牙刷，是适合亚洲儿童的口碑产品，得到越来越多妈妈的信赖与选择。

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