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蔓越莓 和木瓜都含有丰富的维生素、蛋白质和丰富的营养元素，两者一起食用，不仅可以减肥，还可以美容养颜，呵护血管降血糖哦(●°u°●) 」
By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 蔓越莓果
- 冰糖或白糖
- 木瓜 半个
- 酸奶
- 菠萝花
- 草莓
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1、蔓越莓清洗干净
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2、放入冰糖或者白糖
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3、用硅胶铲把果实压碎
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4、熬成浓稠果酱
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5、把果酱放入杯底
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6、倒入酸奶大概八分满
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7、放入切块或者挖球的木瓜
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8、放一颗草莓
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9、再放入几颗新鲜蔓越莓
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10、菠萝花1
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11、菠萝花2
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12、喝前搅一搅，超级好喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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