「CLAG郭教瘦」粗腿大臀俘虏几十万直男粉，美出天际！，韩国网红一姐重130斤：韩国网红一姐重130斤

_本文原题为：韩国网红一姐重130斤，粗腿大臀俘虏几十万直男粉，美出天际！
在许多人的审美世界中衡量女孩的身材的标准似乎是体重，大家都以为只有瘦才是漂亮的，但是经常撸铁朋友知道，其实，并不是你瘦了就一定是好看的，决定身材好坏的是身材比例，体形凹凸有致、线条完美的才是最好的。
单就重量而言，有人即使130斤仍然可以美丽，例如庄庄今天要介绍的这个女孩金太珠。

文章图片

文章图片
从她的日常照片中不难看出，她的双腿比想象中的女神要粗壮的多，身高168厘米的她体重也达到了钱0斤，想想看很多女生体重达到100斤就会抓狂，而她的体重足以让很多小姑娘望而却步。但是实际的情况却是她的身材比例很完美，该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，把凹凸有致这个词展现的淋漓尽致，被称为韩国网红一姐。

文章图片

文章图片
而随着大众审美的不断演变，现在她独特的力量之美使她在众多互联网名人中脱颖而出， Ins上更是吸引了超过410,000粉丝，对于直男来说，这样的身材是他们的最爱。

文章图片
许多女孩从平庸变成了名人，最直接的方法就是减肥拥有好身材，因为没有什么比身材好更吸引人的眼球。

文章图片
但是，金太珠刚接触健身时像其他女孩一样，他们只喜欢跑步和做有氧运动，认为如果让自己变瘦就很性感，后来，发现这仅仅是肉的损失，不能练习她想要的曲线身材，所以她冒着成为肌肉发达的女人的风险，开始慢慢尝试力量训练。

文章图片
之后这个曾经干瘦的妹子罩杯不仅没有减，蜜桃臀也练习的越来越好，最后分享一组她虐臀的方法，希望可以帮助到你。

文章图片
1、负重蹲坐，杠铃或哑铃，每组12次，共四组

文章图片
2、硬拉，每组12次，共四组

文章图片
3、髋桥，每组12次，共四组

文章图片
正所谓所谓的三分训练和七分进餐，尤其适合女孩健身，保持嘴巴有时比运动更重要，金太珠对食物很讲究，她试图选择低卡路里和高蛋白的食物。

文章图片
足够运动+控制饮食，虽然她比以前增加了体重，但是身体线条变好了，适度的力量感更是撩汉无数。
【「CLAG郭教瘦」粗腿大臀俘虏几十万直男粉，美出天际！，韩国网红一姐重130斤】