戌时是几点到几点-晚上19:00到晚上21:00 _戌时是几点到几点-晚上19:00到

戌时是几点到几点
答：戌时：黄昏，又名日夕、日暮、日晚，傍晚19:00到夜晚21:00 。此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（19时至21时）。这段时间狗开始守门口。
戌时出生的人命运总论
为清秀俊美之人，聪慧伶俐，一生有福，但见运程有所起伏不定，初运、中运平安吉利，晚运能得力于祖产或长上之余荫！富具阻力，独行好斗，财禄有进，歌乐一生，女人虚荣，性情暴燥，无忍耐性，不重金钱。
适业：诗人、作家、投机、五金、农林、米谷商、机械。忌火类。凶年：十六岁、廿六岁、卅五岁、四十四岁，四十九岁、五十七岁、七十八岁寿终。
戌时头生：时头生人先克母，为人性急心慈悲，手足难靠六亲平，三十八发财有权柄。戌时中生：时中生人父先卒，六亲兄少帮助，夫妻长子带刑克，四十二岁后好安排。
戌时末生：时末生人父母全，文武皆性焦急，六亲兄弟多有靠，手艺精通夫妻和。
戌时出生的人命运详论
戌时初生先克母，为人性急，手足不得力，衣食无亏，妻要硬对，子息迟少之命，初年辛苦，三十七岁后有禄。
戌时中生人，先克父，六亲兄弟无，宜晚娶妻，早运好，末运好，中运不足，平生无偏心，做事多才干。
戌时末生人，父母多灾难，六亲无情面，晚子可成，为人性急，为手艺之人，夫妻皆老，离祖大吉。
戌时出生的男女
男：五行为土生辰的男士表面冷酷内心火热，不善于表达的他们喜欢在喜欢的人背后默默的付出。
女：戌时出生的女孩子很活泼可爱，和她们在一起觉对不会另对方感到枯燥无味，尽管如此个性但她们的恋爱方式还是很忠诚滴。
戌时如何养生
戌时护心脏，减压心舒畅
寻根究底戌时即19点到21点的时间，血气流至心包经，手厥阴心包经活跃。中医认为，心包经主泻、主血，若晚餐吃得太丰盛，易生亢热而致胸中烦闷、恶心，因此晚餐后要注意休息，运动以散步为好。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅，尽量释放压力。
生活放大镜
艾洁刚把音响打开不到5分钟，邻居就找上门来了，文质彬彬的邻居老杨这会儿因生气而涨得脸发红。原来老杨的父亲患有心脏病，刚吃完晚饭正在休息，差点被艾洁震天响的音乐声引发心脏病。老杨说这个时候放松心情固然重要，但也要顾及到对周围的影响。
专家箴言19点到21点的时间，手厥阴心包经活跃，宜看书听音乐、做SPA、跳舞、耍太极，以不影响他人为佳。
知识扩展
手厥阴心包经是从心包处出发，流向手臂内侧正中，到中指指端的循经。常按摩心包经可以加强心脏的功能，促进血液循环，对预防现代人由饮食不平衡、运动不足造成的高胆固醇和高脂肪有很好的作用。
心包经最旺
心包是心脏的保护神，戌时气血流注心包经，所以这时是调养心包、保护心脏的最佳时机。此时养生应该做好三件事：一是敲打心包经，刺激心包经上的穴位，充分利用和发挥心包经的能量来强心疗疾；二是放松身心，愉悦心情，和家人交流沟通，一起娱乐，这是最好、最自然的养心法门；三是静养脾胃之气，为心脏提供充足的气血能源!
百病生于气，而心包最容易受气，所谓“受气包”也。心脏是内脏中的“皇帝”，皇帝的健康发生问题，整个国家就可能发生危机。同样，心包一旦成了“受气包”，各种毛病就会从心包蔓延开来，引发更多的麻烦。怎么办?会生气还要会“泄气”，膻中和内关两个宝穴，一个是消气解郁的秘方，一个是护心防病的法宝，用好它们，您就可能颠覆“百病生于气”的古训。
戌时，19点至21点，宜舒畅心情，不宜大动，忌肥腻。这个时辰头脑比较清醒，记忆力也很好，更主要的是这个时间是“喜乐出焉”的时间。我们可以在下班后，与朋友或家人一起聊聊天，以舒畅自己的心情。
此刻还要给自己创造安然入眠的条件；不要进行剧烈运动，以散步最好，否则容易失眠；晚餐不要过于肥腻，否则易生亢热而致胸中烦闷、恶心。宜进行学习、轻微的体力活动或运动(忌剧烈活动)
戌时心包经值班。心包经值班的时候人体的心气比较顺。此时是我们一天当中的第三个黄金段，这个时间你可以学习，也可以去散步去锻炼身体，但是，当心包经值班时间快结束时(晚上21点)，你就应该散步回来。散步回来以后，再喝一杯水(或者淡茶水)，可以让你保持血管通畅。